favorite comment 0
thumb_up0thumb_down

directions_bikeKysuce po Bikefiting v cykloagent BB

Odkedy mám cesťák som chcel ísť na bikefiting. Ale statický ma nelákal, až som potom dostal odporúčanie k Viloci do cykloagent v BB. Super je že ho stroj zmeria a pri akcii sa doladía veci. Základný posed, tretry som mal dosť fajn, ale zvýšili sme a priblížili trošku sedlo. Výška rajdov ostala rovnako, nakoľko mi ide o pohodlie a nie maximálny aero, takže by som zbytočne trpel a potvrdila sa asymetria tela a chrbtice kde mám ľavú stranu padnutu a viac zapájam pravú. Aj na rajdy som dosť tlačil ľavou lebo kompenzujem pohyb. Tak sme zvýšili paradoxne pravú ruku aby som dostal do roviny spodný chrbát a odstránili trpnutie rúk. Určite odporúčam toto absolvovať ak človek jazdí pravidelne, hlavne na cesťáku 👌 a potom skúška a ísť sa previezť na Kysuce 😀

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Formulár sa odosiela
Pridaj komentár
Formulár sa odosiela
trending_up Vzdialenosť
103 km
schedule Čas
03:43:42
landscape Nastúpané
776 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 27,6 km/h 71,7 km/h
Výkon 166 W 815 W
Kadencia 87 rpm -
Tepová frekvencia 130 bpm 168 bpm
Energetický výdaj 2 562 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 10 °C
directions_bike Bicykel: Cube Agree:C 62 Race

directions_bike Posledné aktivity bikera

thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:00:02
landscape 0 m
thumb_up0thumb_down

directions_bike Prvá 100ka Oiza v Brne

trending_up 100,1 km
schedule 05:13:45
landscape 1 736 m
thumb_up0thumb_down

directions_bike Praha XC 2

trending_up 60,0 km
schedule 03:22:36
landscape 914 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
do mety do mety open_in_new
0,32 km  4.8 %
01:40
11,5 km/h
11,5 km/h 280 W 130 bpm 00:27
42,7 km/h
VD-Budatin(LavyBreh) VD-Budatin(LavyBreh) open_in_new
3,67 km  0.1 %
11:29
19,2 km/h
19,2 km/h 182 W 121 bpm 05:20
41,2 km/h
Prvý kilometer Prvý kilometer open_in_new
1,01 km  -0.6 %
06:33
9,2 km/h
9,2 km/h 153 W 114 bpm 01:20
45,3 km/h
Budatín - KNM TT Budatín - KNM TT open_in_new
8,11 km  0.3 %
17:14
28,2 km/h
28,2 km/h 189 W 136 bpm 15:05
32,3 km/h
Vranie Vranie open_in_new
0,87 km  3.8 %
02:23
21,9 km/h
21,9 km/h 236 W 143 bpm 01:38
32,0 km/h
Segment Segment open_in_new
0,62 km  14 %
01:03
35,4 km/h
35,4 km/h 204 W 126 bpm 01:01
36,6 km/h
Rudina mini šprint Rudina mini šprint open_in_new
0,53 km  -0.1 %
00:48
39,4 km/h
39,4 km/h 271 W 153 bpm 00:40
47,3 km/h
Rudina - Kysucké Nové Mesto (finish na novej asfaltke) Rudina - Kysucké Nové Mesto (finish na novej asfaltke) open_in_new
1,90 km  0.2 %
03:44
30,5 km/h
30,5 km/h 184 W 148 bpm 02:35
44,1 km/h
Litovelská Litovelská open_in_new
0,40 km  1.2 %
00:44
32,4 km/h
32,4 km/h 178 W 156 bpm 00:36
39,6 km/h
SNP - rovinka (Juh - Sever) SNP - rovinka (Juh - Sever) open_in_new
1,15 km  0.1 %
02:01
34,3 km/h
34,3 km/h 190 W 145 bpm 01:45
39,5 km/h
Survival_Povina-Lieskovec Survival_Povina-Lieskovec open_in_new
1,86 km  0.2 %
02:48
39,9 km/h
39,9 km/h 213 W 151 bpm 02:48
39,9 km/h
Ochodnica-Dunajov cesta Ochodnica-Dunajov cesta open_in_new
1,39 km  0 %
02:42
30,9 km/h
30,9 km/h 181 W 132 bpm 01:57
42,7 km/h
cyklotrasa Dunajov - Krásno/most cyklotrasa Dunajov - Krásno/most open_in_new
1,52 km  0.4 %
03:00
30,5 km/h
30,5 km/h 146 W 125 bpm 02:27
37,3 km/h
Na krásne Krásno Na krásne Krásno open_in_new
3,08 km  0.2 %
05:51
31,6 km/h
31,6 km/h 158 W 127 bpm 05:10
35,7 km/h
Cyklotrasa Krasno Cyklotrasa Krasno open_in_new
1,66 km  0.1 %
02:59
33,3 km/h
33,3 km/h 162 W 129 bpm 02:43
36,6 km/h
Krásno - okolo cintorína Krásno - okolo cintorína open_in_new
0,91 km  0.7 %
01:51
29,7 km/h
29,7 km/h 191 W 126 bpm 01:36
34,3 km/h
Klubina uphill Sprint Klubina uphill Sprint open_in_new
0,12 km  6.3 %
00:24
17,7 km/h
17,7 km/h 282 W 134 bpm 00:13
32,6 km/h
Klubina - Stara Bystrica Klubina - Stara Bystrica open_in_new
3,63 km  0.7 %
09:41
22,5 km/h
22,5 km/h 167 W 120 bpm 07:04
30,8 km/h
Stará Bystrica uphill sprint Stará Bystrica uphill sprint open_in_new
0,58 km  1.1 %
01:17
27,1 km/h
27,1 km/h 204 W 128 bpm 01:10
29,8 km/h
Od mosta k mostu Od mosta k mostu open_in_new
5,09 km  0.7 %
11:11
27,3 km/h
27,3 km/h 183 W 124 bpm 09:30
32,2 km/h
Formulár sa odosiela
keyboard_arrow_up