minimus80 • 12. novembra 2023 o 08:01 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Tempo s #akbanikprievidza

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
30,6 km
schedule Čas
02:27:00
landscape Nastúpané
105 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 12,5 km/h 17,5 km/h
Kadencia 90 rpm -
Tepová frekvencia 130 bpm 155 bpm
Energetický výdaj 1 766 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

minimus80 • 11. mája 2024 o 07:16
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 5,1 km
schedule 00:29:04
landscape 9 m
minimus80 • 11. mája 2024 o 09:47
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 1,1 km
schedule 00:06:51
landscape 0 m
minimus80 • 9. mája 2024 o 07:49
thumb_up0thumb_down

directions_run S vyžliakom

trending_up 9,6 km
schedule 00:59:51
landscape 182 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Opatovská cesta climb Opatovská cesta climb open_in_new
0,79 km  2.2 %
 05:05
9,4 km/h
9,4 km/h - 113 bpm 03:09
15,1 km/h
Dolu Opatovcami Dolu Opatovcami open_in_new
0,89 km  -2.1 %
 04:49
11,1 km/h
11,1 km/h - 110 bpm 03:36
14,8 km/h
Nitra hrádza - Od Opatoviec okolo družstva Nitra hrádza - Od Opatoviec okolo družstva open_in_new
0,86 km  -1 %
 04:59
10,4 km/h
10,4 km/h - 108 bpm 03:31
14,7 km/h
Hore Opatovcami Hore Opatovcami open_in_new
1,04 km  1.7 %
 04:39
13,4 km/h
13,4 km/h - 138 bpm 04:30
13,9 km/h
Opatovská cesta uphill sprint Opatovská cesta uphill sprint open_in_new
0,26 km  3.1 %
 01:07
13,9 km/h
13,9 km/h - 142 bpm 00:55
16,9 km/h
Dolu Opatovskou cestou Dolu Opatovskou cestou open_in_new
0,75 km  -2.4 %
 03:12
14,1 km/h
14,1 km/h - 135 bpm 03:00
15,1 km/h
Opatovská - Letisko Opatovská - Letisko open_in_new
0,91 km  -0.5 %
 03:54
14,0 km/h
14,0 km/h - 138 bpm 03:54
14,0 km/h
Kruháč po odbočku Kruháč po odbočku open_in_new
0,73 km  -0.2 %
 03:04
14,2 km/h
14,2 km/h - 141 bpm 02:47
15,6 km/h
Rovinka 1 Rovinka 1 open_in_new
0,38 km  -0.5 %
 01:40
13,8 km/h
13,8 km/h - 141 bpm 01:23
16,6 km/h
Rovinka 2 Rovinka 2 open_in_new
0,38 km  0.3 %
 01:41
13,6 km/h
13,6 km/h - 139 bpm 01:17
17,8 km/h
Riečna šprint Riečna šprint open_in_new
0,47 km  0.5 %
 01:50
15,5 km/h
15,5 km/h - 141 bpm 01:34
18,1 km/h
Popri rieke Popri rieke open_in_new
1,29 km  0.4 %
 05:26
14,3 km/h
14,3 km/h - 144 bpm 04:37
16,8 km/h
12 segmentov
keyboard_arrow_up