misodobis • 3. decembra 2023 o 06:51 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Frozen Relax 🧊

Zimný príchod do T. Štrby sa pre komplikovaný stav na horských prechodoch zatiaľ odkladá 🤷‍♂️ No tu hore, aspoň pocitovo Štrba prišla za mňou a snehovou prehánkou narušila slnečnú idylku 😁
Na dnes iba takto krátko a zľahka, nech si zasa členok nevytknem 😀

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
25,8 km
schedule Čas
03:19:47
landscape Nastúpané
679 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 7,7 km/h 22,9 km/h
Výkon 303 W 637 W
Kadencia 71 rpm -
Tepová frekvencia 149 bpm 173 bpm
Energetický výdaj 2 462 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

misodobis • 14. mája 2024 o 17:01
thumb_up0thumb_down

directions_bike Regeneration mode

trending_up 92,0 km
schedule 03:23:42
landscape 1 258 m
misodobis • 12. mája 2024 o 06:11
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Relax 🌞 Trail Run

trending_up 22,0 km
schedule 03:13:37
landscape 1 000 m
misodobis • 4. mája 2024 o 07:02
thumb_up6thumb_down

directions_bike Race through Slovakia 2024 🥈

trending_up 960,4 km
schedule 14:32:56
landscape 11 970 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Tesco Dubrawa - VW (R.P.) Tesco Dubrawa - VW (R.P.) open_in_new
0,38 km  3.3 %
 02:49
8,2 km/h
8,2 km/h 370 W 144 bpm 01:39
13,9 km/h
Zhorinska Climb Zhorinska Climb open_in_new
0,90 km  6.4 %
 08:28
6,4 km/h
6,4 km/h 317 W 154 bpm 04:51
11,2 km/h
Od križovatky po križovatku Od križovatky po križovatku open_in_new
0,47 km  4.1 %
 03:56
7,2 km/h
7,2 km/h 300 W 149 bpm 02:22
12,0 km/h
Klanec Downhill na Zeleznu (po zltej) Klanec Downhill na Zeleznu (po zltej) open_in_new
0,94 km  -9.9 %
 12:40
4,5 km/h
4,5 km/h 103 W 119 bpm 04:14
13,4 km/h
Naucny chodnik na Kolibu Naucny chodnik na Kolibu open_in_new
1,72 km  10.9 %
 22:21
4,6 km/h
4,6 km/h 265 W 147 bpm 10:42
9,7 km/h
Studnicka - smer Kamzik po luku Studnicka - smer Kamzik po luku open_in_new
0,58 km  13.3 %
 09:23
3,7 km/h
3,7 km/h 220 W 146 bpm 03:51
9,1 km/h
Cesta mládeže Climb Cesta mládeže Climb open_in_new
0,53 km  14 %
 06:48
4,7 km/h
4,7 km/h 253 W 142 bpm 03:20
9,5 km/h
Kamzík - Tri duby (po červenej) Kamzík - Tri duby (po červenej) open_in_new
2,13 km  -2.5 %
 20:21
6,3 km/h
6,3 km/h 237 W 138 bpm 11:56
10,7 km/h
po červenej po červenej open_in_new
0,60 km  -11.8 %
 06:01
6,0 km/h
6,0 km/h 169 W 128 bpm 02:34
14,1 km/h
Koliba Expo -> Spariská (po červenej) Koliba Expo -> Spariská (po červenej) open_in_new
4,53 km  -1.2 %
 42:06
6,5 km/h
6,5 km/h 251 W 141 bpm 27:44
9,8 km/h
Cesta Mládeže 3104/26 Climb Cesta Mládeže 3104/26 Climb open_in_new
0,68 km  6.7 %
 08:07
5,0 km/h
5,0 km/h 250 W 145 bpm 03:50
10,6 km/h
Trnavska stovka 2.kopec Trnavska stovka 2.kopec open_in_new
2,43 km  3.9 %
 24:52
5,9 km/h
5,9 km/h 264 W 146 bpm 11:57
12,2 km/h
Pingvinov dvojboj Pingvinov dvojboj open_in_new
1,29 km  6.5 %
 15:25
5,0 km/h
5,0 km/h 269 W 145 bpm 07:32
10,3 km/h
Pekná Cesta 2472/24 Climb Pekná Cesta 2472/24 Climb open_in_new
0,48 km  11.4 %
 05:52
4,9 km/h
4,9 km/h 284 W 150 bpm 02:51
10,0 km/h
Jarošova studnička climb Jarošova studnička climb open_in_new
0,50 km  6 %
 03:45
8,1 km/h
8,1 km/h 398 W 158 bpm 02:14
13,6 km/h
Bejby nebude sedět v koutě!! Bejby nebude sedět v koutě!! open_in_new
0,35 km  5.8 %
 03:17
6,5 km/h
6,5 km/h 301 W 152 bpm 01:56
11,0 km/h
Segment Segment open_in_new
0,99 km  5.2 %
 09:06
6,5 km/h
6,5 km/h 299 W 153 bpm 06:16
9,5 km/h
Frances Houseman ?? Frances Houseman ?? open_in_new
0,43 km  2.8 %
 03:51
6,7 km/h
6,7 km/h 278 W 148 bpm 02:31
10,3 km/h
Johnny Castle dances Johnny Castle dances open_in_new
0,35 km  9.6 %
 03:40
5,7 km/h
5,7 km/h 303 W 157 bpm 02:29
8,5 km/h
Biely Kríž - finiš Biely Kríž - finiš open_in_new
0,91 km  6.1 %
 09:03
6,0 km/h
6,0 km/h 288 W 155 bpm 05:34
9,8 km/h
25 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up