ivko999 • 15. mája 2022 o 08:23 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Dobry trening

longrun, otestovat pohybovy aparat na dlhsom behu, dobre to je

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
22,3 km
schedule Čas
02:56:21
landscape Nastúpané
1 522 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 7,6 km/h 28,2 km/h
Kadencia 76 rpm -
Tepová frekvencia 158 bpm 192 bpm
Energetický výdaj 1 923 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 24 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

ivko999 • 08.05.2024 o 08:54
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 7,9 km
schedule 00:41:58
landscape 44 m
ivko999 • 08.05.2024 o 19:50
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 7,0 km
schedule 00:44:58
landscape 236 m
ivko999 • 6. mája 2024 o 17:25
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 66,1 km
schedule 01:58:41
landscape 101 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Partizánska lúka-Pri Červenom moste Partizánska lúka-Pri Červenom moste open_in_new
0,46 km  9.4 %
 04:04
6,8 km/h
6,8 km/h - 117 bpm 02:46
10,0 km/h
Kamzik 1000+ 1.vybeh Kamzik 1000+ 1.vybeh open_in_new
2,14 km  12 %
 18:23
7,0 km/h
7,0 km/h - 142 bpm 13:20
9,6 km/h
Lom - Americké Lom - Americké open_in_new
0,66 km  20.3 %
 08:05
4,9 km/h
4,9 km/h - 140 bpm 06:10
6,5 km/h
K1kJuh-tretistupacik K1kJuh-tretistupacik open_in_new
0,39 km  17.5 %
 04:36
5,1 km/h
5,1 km/h - 161 bpm 02:09
11,0 km/h
Pod Kamzíkem climb Pod Kamzíkem climb open_in_new
0,64 km  17.1 %
 07:54
4,8 km/h
4,8 km/h - 163 bpm 05:56
6,5 km/h
the wall the wall open_in_new
0,15 km  19 %
 01:44
5,1 km/h
5,1 km/h - 170 bpm 01:20
6,6 km/h
TotheSKY TotheSKY open_in_new
1,87 km  10.9 %
 16:18
6,9 km/h
6,9 km/h - 164 bpm 13:22
8,4 km/h
Pingvinkov záverečný smrťák!!! Pingvinkov záverečný smrťák!!! open_in_new
0,64 km  7.8 %
 05:51
6,5 km/h
6,5 km/h - 167 bpm 03:28
11,0 km/h
po červenej po červenej open_in_new
0,60 km  -11.8 %
 02:34
14,1 km/h
14,1 km/h - 164 bpm 02:34
14,1 km/h
Kamzik 1000+ Klasik 5.zbeh (segment by Kamzík 1000+) Kamzik 1000+ Klasik 5.zbeh (segment by Kamzík 1000+) open_in_new
0,94 km  -7 %
 04:15
13,2 km/h
13,2 km/h - 167 bpm 03:49
14,7 km/h
Bombovy zbeh k lanovke Bombovy zbeh k lanovke open_in_new
0,55 km  -12 %
 02:20
14,1 km/h
14,1 km/h - 171 bpm 02:04
15,9 km/h
Liga Lanovka start-ciel Liga Lanovka start-ciel open_in_new
0,96 km  14.8 %
 11:17
5,1 km/h
5,1 km/h - 171 bpm 07:35
7,6 km/h
Liga Lanovka - 1. časť z 3. vyslapov Liga Lanovka - 1. časť z 3. vyslapov open_in_new
0,34 km  23.4 %
 04:53
4,1 km/h
4,1 km/h - 167 bpm 03:20
6,1 km/h
Liga Lanovka- 2. časť z 3. Liga Lanovka- 2. časť z 3. open_in_new
0,25 km  12.1 %
 02:15
6,6 km/h
6,6 km/h - 176 bpm 01:32
9,7 km/h
Liga Lanovka- 3.časť z 3. Liga Lanovka- 3.časť z 3. open_in_new
0,29 km  10.6 %
 02:45
6,3 km/h
6,3 km/h - 172 bpm 01:52
9,2 km/h
Kamzík 1000+ Vertical 1. zbeh (segment by Kamzík 1000+) Kamzík 1000+ Vertical 1. zbeh (segment by Kamzík 1000+) open_in_new
0,42 km  -25.3 %
 02:14
11,3 km/h
11,3 km/h - 150 bpm 01:28
17,2 km/h
Strmo na Kamzík full - 170m ascent Strmo na Kamzík full - 170m ascent open_in_new
1,09 km  14.2 %
 14:47
4,4 km/h
4,4 km/h - 161 bpm 11:03
5,9 km/h
Kamzík 1000+ Vertical 2. výbeh (segment by Kamzík 1000+) Kamzík 1000+ Vertical 2. výbeh (segment by Kamzík 1000+) open_in_new
0,62 km  17.3 %
 09:31
3,9 km/h
3,9 km/h - 163 bpm 06:12
6,0 km/h
Liga Vlek-druhá polovica Liga Vlek-druhá polovica open_in_new
0,22 km  15.8 %
 03:54
3,4 km/h
3,4 km/h - 167 bpm 02:06
6,4 km/h
Kamzík 1000+ Klasik 3b zbeh (segment by Kamzík 1000+) Kamzík 1000+ Klasik 3b zbeh (segment by Kamzík 1000+) open_in_new
0,61 km  -24.3 %
 04:09
8,8 km/h
8,8 km/h - 150 bpm 03:05
11,9 km/h
27 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up