filipskalican • 13. januára 2024 o 08:16 Doplnková aktivita lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

rowingDoplnková aktivita - NordicSki - Morning Nordic Ski

Pomotať sa s partiou po Skalke. Kysucko-Žilinský nálet 😄🤣

Doplnková aktivita lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
25,1 km
schedule Čas
01:57:36
landscape Nastúpané
552 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 12,8 km/h 42,1 km/h
Tepová frekvencia 177 bpm 194 bpm
Energetický výdaj 1 907 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 7 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

filipskalican • 01.05.2024 o 12:39
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Lunch Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:04:23
landscape 0 m
filipskalican • 01.05.2024 o 16:48
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Mountain Bike Ride

trending_up 7,6 km
schedule 00:33:39
landscape 24 m
filipskalican • 30. apríla 2024 o 17:00
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Mountain Bike Ride

trending_up 31,8 km
schedule 02:04:46
landscape 844 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
skalka štadión skalka štadión open_in_new
0,34 km  0 %
 01:36
12,6 km/h
12,6 km/h - 162 bpm 00:42
28,8 km/h
Horná 5ka cez Kiare Horná 5ka cez Kiare open_in_new
5,32 km  0 %
 37:29
8,5 km/h
8,5 km/h - 158 bpm 18:01
17,7 km/h
Horná 4ka po odbočku na Ťavu Horná 4ka po odbočku na Ťavu open_in_new
1,26 km  0.2 %
 05:22
14,1 km/h
14,1 km/h - 165 bpm 03:01
25,0 km/h
Spustenie zostupu Spustenie zostupu open_in_new
0,44 km  -4.1 %
 01:02
25,6 km/h
25,6 km/h - 146 bpm 00:42
37,9 km/h
prvý výstup na dvojku prvý výstup na dvojku open_in_new
0,10 km  15.4 %
 00:52
6,9 km/h
6,9 km/h - 170 bpm 00:16
22,5 km/h
druhý zostup na Dvojke druhý zostup na Dvojke open_in_new
0,14 km  -9.5 %
 00:14
36,2 km/h
36,2 km/h - 170 bpm 00:11
46,0 km/h
Dolný Kiar Dolný Kiar open_in_new
0,71 km  1.2 %
 03:10
13,4 km/h
13,4 km/h - 175 bpm 02:05
20,3 km/h
Horný Kiar Horný Kiar open_in_new
0,31 km  3.6 %
 09:15
2,0 km/h
2,0 km/h - 143 bpm 01:02
18,0 km/h
Rovinka z Bystrického sedla Rovinka z Bystrického sedla open_in_new
0,31 km  3.8 %
 01:38
11,2 km/h
11,2 km/h - 187 bpm 00:56
19,7 km/h
Skalka - Hostinec Skalka - Hostinec open_in_new
7,60 km  -0.6 %
 55:18
8,3 km/h
8,3 km/h - 167 bpm 32:47
13,9 km/h
5 x Štadion 5 x Štadion open_in_new
1,47 km  -0.1 %
 12:05
7,3 km/h
7,3 km/h - 147 bpm 04:12
21,0 km/h
climb z bystrickeho climb z bystrickeho open_in_new
0,33 km  8.8 %
 02:50
7,0 km/h
7,0 km/h - 189 bpm 01:57
10,1 km/h
pod Zlatou studňou - Tri kríže (otočka) pod Zlatou studňou - Tri kríže (otočka) open_in_new
2,56 km  1.7 %
 14:33
10,6 km/h
10,6 km/h - 186 bpm 09:37
16,0 km/h
25 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up