•
Bicykel
directions_bikeLunch Mountain Bike Ride
Activity effort 84/16(2h22/27m)
Day effort 84/16(2h22/27m)
Week effort 80/20(4h43/1h10)
Added by 8020training.app
trending_up
Vzdialenosť
60,3 km
schedule
Čas
03:18:41
landscape
Nastúpané
1 062 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 18,2 km/h | 50,3 km/h |
| Výkon | 101 W | 753 W |
| Kadencia | 76 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 135 bpm | 181 bpm |
| Energetický výdaj | 2 159 kcal |
directions_bike Bicykel:
Cube
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Afternoon Ride
trending_up
98,1 km
schedule
03:11:23
landscape
534 m
•
directions_bike Afternoon Ride
trending_up
98,2 km
schedule
03:15:27
landscape
598 m
•
directions_bike Afternoon Ride
trending_up
98,0 km
schedule
03:11:35
landscape
525 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Roubaix Drahovce
Roubaix Drahovce
open_in_new
1,01 km 0 %
|
02:14
27,2 km/h
|
27,2 km/h | 194 W | 138 bpm |
02:14
27,2 km/h
|
||||
|
Casovka Drahovce - PN
Casovka Drahovce - PN
open_in_new
5,79 km 0.1 %
|
13:28
25,8 km/h
|
25,8 km/h | 212 W | 142 bpm |
10:50
32,1 km/h
|
||||
|
Slnava smer Lodenica
Slnava smer Lodenica
open_in_new
2,92 km 0 %
|
06:36
26,5 km/h
|
26,5 km/h | 210 W | 141 bpm |
04:44
37,0 km/h
|
||||
|
Sprint na Vale
Sprint na Vale
open_in_new
1,60 km -0.3 %
|
03:33
27,1 km/h
|
27,1 km/h | 207 W | 136 bpm |
02:44
35,2 km/h
|
||||
|
Climb: Č. veža - Odbočka hotel Lux
Climb: Č. veža - Odbočka hotel Lux
open_in_new
0,38 km 10.1 %
|
02:02
11,4 km/h
|
11,4 km/h | 260 W | 148 bpm |
01:09
20,1 km/h
|
||||
|
Trail UP
Trail UP
open_in_new
0,31 km 11.6 %
|
02:21
7,9 km/h
|
7,9 km/h | 247 W | 151 bpm |
01:13
15,3 km/h
|
||||
|
Down & Up
Down & Up
open_in_new
0,86 km 1.1 %
|
02:38
19,7 km/h
|
19,7 km/h | 246 W | 152 bpm |
01:31
34,2 km/h
|
||||
|
Furman -> Havran
Furman -> Havran
open_in_new
1,42 km 8.1 %
|
09:42
8,8 km/h
|
8,8 km/h | 213 W | 142 bpm |
06:07
13,9 km/h
|
||||
|
BB / dupák srnky
BB / dupák srnky
open_in_new
0,48 km 7.8 %
|
03:13
9,0 km/h
|
9,0 km/h | 211 W | 141 bpm |
01:32
18,8 km/h
|
||||
|
BB / vystup cesta havran razcestie
BB / vystup cesta havran razcestie
open_in_new
0,93 km 7.6 %
|
06:08
9,1 km/h
|
9,1 km/h | 209 W | 143 bpm |
02:45
20,2 km/h
|
||||
|
Havran - Striebornica
Havran - Striebornica
open_in_new
3,76 km 1.2 %
|
15:10
14,9 km/h
|
14,9 km/h | 194 W | 146 bpm |
09:03
24,9 km/h
|
||||
|
Full Striebornica 2019 / od KF
Full Striebornica 2019 / od KF
open_in_new
2,76 km -9.3 %
|
10:08
16,4 km/h
|
16,4 km/h | 61 W | 143 bpm |
07:18
22,7 km/h
|
||||
|
Spodná časť zjazd
Spodná časť zjazd
open_in_new
1,33 km -13 %
|
03:53
20,6 km/h
|
20,6 km/h | 5 W | 137 bpm |
02:26
32,8 km/h
|
||||
|
2 a 3 cast striebornica trailu
2 a 3 cast striebornica trailu
open_in_new
0,76 km -14.8 %
|
01:58
23,3 km/h
|
23,3 km/h | - | 142 bpm |
01:03
43,7 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
1,13 km 7.4 %
|
04:27
15,2 km/h
|
15,2 km/h | 222 W | 146 bpm |
02:46
24,4 km/h
|
||||
|
Výtoky križovatka - po búdku
Výtoky križovatka - po búdku
open_in_new
4,13 km 6.7 %
|
22:12
11,2 km/h
|
11,2 km/h | 181 W | 147 bpm |
14:43
16,8 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
1,38 km 8.3 %
|
08:14
10,1 km/h
|
10,1 km/h | 228 W | 147 bpm |
04:37
17,9 km/h
|
||||
|
Výšľap na Jelenie (od mostíka)
Výšľap na Jelenie (od mostíka)
open_in_new
4,46 km 6.6 %
|
31:22
8,5 km/h
|
8,5 km/h | 107 W | 125 bpm |
17:51
15,0 km/h
|
||||
|
Staropramen - Roz5ka
Staropramen - Roz5ka
open_in_new
2,34 km 6.8 %
|
13:16
10,6 km/h
|
10,6 km/h | 150 W | 147 bpm |
08:59
15,6 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
1,33 km 10.5 %
|
07:49
10,2 km/h
|
10,2 km/h | 194 W | 148 bpm |
04:26
18,0 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
comment Komentáre ku aktivite
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre