Somi1987 • 21. januára 2024 o 08:27 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Run

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
21,3 km
schedule Čas
02:20:00
landscape Nastúpané
449 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 9,1 km/h 17,9 km/h
Kadencia 83 rpm -
Tepová frekvencia 143 bpm 167 bpm
Energetický výdaj 1 549 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 10 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

Somi1987 • 07.05.2024 o 17:32
thumb_up0thumb_down

rowing Swim - Afternoon Swim

trending_up 1,6 km
schedule 00:32:51
landscape 0 m
Somi1987 • 07.05.2024 o 18:17
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Evening Workout

trending_up 0,0 km
schedule 00:29:03
landscape 0 m
Somi1987 • 08.05.2024 o 08:49
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Mountain Bike Ride

trending_up 3,7 km
schedule 00:08:29
landscape 14 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Krizovatka - most up Krizovatka - most up open_in_new
0,30 km  7.1 %
 02:27
7,4 km/h
7,4 km/h - 139 bpm 01:25
12,7 km/h
Bankov 1359/12 Climb Bankov 1359/12 Climb open_in_new
2,42 km  4.9 %
 18:43
7,7 km/h
7,7 km/h - 145 bpm 13:31
10,7 km/h
Bankov 1359/12 Climb Bankov 1359/12 Climb open_in_new
0,90 km  9 %
 08:48
6,1 km/h
6,1 km/h - 145 bpm 05:47
9,4 km/h
300vky nad Bankovom 300vky nad Bankovom open_in_new
0,34 km  10.8 %
 03:42
5,5 km/h
5,5 km/h - 146 bpm 02:26
8,3 km/h
Kopček Kopček open_in_new
0,29 km  11.3 %
 03:14
5,4 km/h
5,4 km/h - 145 bpm 01:21
13,0 km/h
zbeh 1 zbeh 1 open_in_new
0,60 km  -9.7 %
 02:47
12,9 km/h
12,9 km/h - 134 bpm 02:38
13,7 km/h
zbeh 2 zbeh 2 open_in_new
0,21 km  -4.7 %
 01:06
11,6 km/h
11,6 km/h - 140 bpm 01:00
12,7 km/h
500ka down 500ka down open_in_new
0,51 km  -0.8 %
 02:41
11,3 km/h
11,3 km/h - 147 bpm 02:38
11,5 km/h
zbeh 3 zbeh 3 open_in_new
0,24 km  -11.8 %
 01:23
10,3 km/h
10,3 km/h - 139 bpm 01:09
12,4 km/h
zbeh 4 zbeh 4 open_in_new
0,22 km  -5.9 %
 01:03
12,7 km/h
12,7 km/h - 139 bpm 00:57
14,0 km/h
Stary friend --> Pod droty (cez kopcek) Stary friend --> Pod droty (cez kopcek) open_in_new
1,02 km  -2.7 %
 06:13
9,9 km/h
9,9 km/h - 141 bpm 04:42
13,1 km/h
Bankov po jazdiarni (zbeh) Bankov po jazdiarni (zbeh) open_in_new
2,42 km  -4.7 %
 13:00
11,2 km/h
11,2 km/h - 142 bpm 10:12
14,2 km/h
1 mile - Zbehom z breha 1 mile - Zbehom z breha open_in_new
1,65 km  -4.8 %
 08:28
11,7 km/h
11,7 km/h - 142 bpm 08:28
11,7 km/h
Zberny dvor - Lidl Zberny dvor - Lidl open_in_new
0,76 km  -0.5 %
 04:21
10,5 km/h
10,5 km/h - 143 bpm 03:06
14,8 km/h
14 segmentov
keyboard_arrow_up