tomy89 • 21. januára 2024 o 08:57 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Run

3 x 5 km avg. 3:37-3:33-3:28 min./km, medziklus 3 min.

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
23,0 km
schedule Čas
01:33:16
landscape Nastúpané
59,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 14,8 km/h 21,4 km/h
Výkon 501 W 676 W
Kadencia 94 rpm -
Tepová frekvencia 150 bpm 178 bpm
Energetický výdaj 1 674 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

tomy89 • 26. apríla 2024 o 05:45
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 14,1 km
schedule 01:01:05
landscape 11 m
tomy89 • 27.04.2024 o 08:56
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 17,0 km
schedule 01:20:22
landscape 54 m
tomy89 • 25. apríla 2024 o 05:56
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 16,2 km
schedule 01:15:50
landscape 39 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Devinka Devinka open_in_new
0,58 km  1.2 %
 02:37
13,4 km/h
13,4 km/h 449 W 127 bpm 01:53
18,6 km/h
Dhollandia run Dhollandia run open_in_new
1,63 km  0 %
 05:39
17,3 km/h
17,3 km/h 581 W 173 bpm 05:39
17,3 km/h
Na Bytču Na Bytču open_in_new
1,54 km  0.1 %
 05:34
16,6 km/h
16,6 km/h 561 W 146 bpm 04:54
18,8 km/h
Zo slepej na ihrisko Zo slepej na ihrisko open_in_new
0,55 km  -0.1 %
 01:57
16,8 km/h
16,8 km/h 561 W 158 bpm 01:50
17,9 km/h
Od Bytče Od Bytče open_in_new
1,48 km  -0.1 %
 05:23
16,5 km/h
16,5 km/h 553 W 157 bpm 04:46
18,6 km/h
6 segmentov
keyboard_arrow_up