valentvladimir • 3. februára 2024 o 12:47 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Run

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
10,0 km
schedule Čas
00:48:07
landscape Nastúpané
78,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 12,5 km/h 19,7 km/h
Výkon 429 W 580 W
Kadencia 80 rpm -
Tepová frekvencia 133 bpm 146 bpm
Energetický výdaj 679 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 13 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

valentvladimir • 9. júna 2024 o 14:54
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 5,0 km
schedule 00:24:15
landscape 14 m
valentvladimir • 9. júna 2024 o 15:30
thumb_up0thumb_down

rowing Swim - Afternoon Swim

trending_up 0,6 km
schedule 00:16:09
landscape 0 m
valentvladimir • 8. júna 2024 o 5:11
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Mountain Bike Ride

trending_up 57,0 km
schedule 02:27:42
landscape 458 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
59th-Loeb Boathouse 59th-Loeb Boathouse open_in_new
1,50 km  -0.4 %
 07:45
11,6 km/h
11,6 km/h 401 W 112 bpm 07:32
11,9 km/h
Central Park Century Segment.... Central Park Century Segment.... open_in_new
3,74 km  0 %
 19:11
11,7 km/h
11,7 km/h 423 W 125 bpm 18:26
12,2 km/h
Horse Shit Alley Horse Shit Alley open_in_new
0,39 km  0.4 %
 02:09
10,8 km/h
10,8 km/h 431 W 112 bpm 01:54
12,2 km/h
Rink-E72Interval Rink-E72Interval open_in_new
0,90 km  0.8 %
 04:52
11,1 km/h
11,1 km/h 401 W 116 bpm 04:36
11,7 km/h
Central Park Loop Central Park Loop open_in_new
8,86 km  0 %
 44:24
12,0 km/h
12,0 km/h 429 W 134 bpm 43:08
12,3 km/h
Cat Hill Mile Cat Hill Mile open_in_new
1,63 km  0.4 %
 08:30
11,5 km/h
11,5 km/h 438 W 126 bpm 07:59
12,3 km/h
Horse Alley to 69th St Horse Alley to 69th St open_in_new
0,30 km  -0.3 %
 01:37
11,1 km/h
11,1 km/h 389 W 116 bpm 01:28
12,2 km/h
Start to Cat Hill Start to Cat Hill open_in_new
0,54 km  -0.9 %
 02:41
12,0 km/h
12,0 km/h 437 W 124 bpm 02:31
12,8 km/h
THROUGH CAT-HILL MILE THROUGH CAT-HILL MILE open_in_new
1,61 km  0.8 %
 08:14
11,7 km/h
11,7 km/h 442 W 131 bpm 07:51
12,3 km/h
Where Harry Met Sally Where Harry Met Sally open_in_new
0,12 km  0 %
 00:38
11,7 km/h
11,7 km/h 446 W 130 bpm 00:36
12,4 km/h
Central Park Cats Paw Hill Central Park Cats Paw Hill open_in_new
0,38 km  3.7 %
 01:59
11,5 km/h
11,5 km/h 509 W 130 bpm 01:53
12,1 km/h
Relay/Duathlon Race Run Halfway Relay/Duathlon Race Run Halfway open_in_new
2,00 km  0.4 %
 10:07
11,9 km/h
11,9 km/h 439 W 133 bpm 09:36
12,5 km/h
Cat Hill Repeats (Between Lamp Posts) Cat Hill Repeats (Between Lamp Posts) open_in_new
0,20 km  5.5 %
 00:57
12,4 km/h
12,4 km/h 549 W 128 bpm 00:57
12,4 km/h
The Met Grind The Met Grind open_in_new
0,42 km  0.1 %
 02:18
10,9 km/h
10,9 km/h 422 W 132 bpm 02:09
11,6 km/h
1000m - Top of Cat Hill - North 1000m - Top of Cat Hill - North open_in_new
1,02 km  0.7 %
 05:09
11,9 km/h
11,9 km/h 416 W 134 bpm 04:54
12,5 km/h
800m Interval (from W 84) 800m Interval (from W 84) open_in_new
0,80 km  0.3 %
 04:04
11,8 km/h
11,8 km/h 418 W 136 bpm 03:54
12,3 km/h
eastSideofReservoir eastSideofReservoir open_in_new
1,05 km  -0.2 %
 05:08
12,3 km/h
12,3 km/h 427 W 135 bpm 04:52
13,0 km/h
Final Quarter Final Quarter open_in_new
0,47 km  0.7 %
 02:25
11,6 km/h
11,6 km/h 424 W 136 bpm 02:20
12,0 km/h
Final straight to Engineer's Gate Final straight to Engineer's Gate open_in_new
0,28 km  1.3 %
 01:22
12,3 km/h
12,3 km/h 434 W 137 bpm 01:19
12,7 km/h
Reservoir Straight: 87th to 94th Street Reservoir Straight: 87th to 94th Street open_in_new
0,56 km  -0.1 %
 02:46
12,1 km/h
12,1 km/h 433 W 137 bpm 02:38
12,7 km/h
58 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up