Marek_Milan • 17. februára 2024 o 07:32 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Trail Run

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
22,3 km
schedule Čas
02:32:40
landscape Nastúpané
1 051 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 8,8 km/h 16,8 km/h
Kadencia 83 rpm -
Tepová frekvencia 142 bpm 172 bpm
Energetický výdaj 1 603 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Marek_Milan • 27.04.2024 o 10:33
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 2,0 km
schedule 00:12:37
landscape 32 m
Marek_Milan • 27.04.2024 o 11:03
thumb_up0thumb_down

directions_run 1000 ročný beh

trending_up 9,4 km
schedule 00:47:24
landscape 293 m
Marek_Milan • 26. apríla 2024 o 05:55
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 5,4 km
schedule 00:29:18
landscape 29 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Zámčisko cez Medvedí hrebeň Zámčisko cez Medvedí hrebeň open_in_new
2,22 km  6.4 %
 17:31
7,6 km/h
7,6 km/h - 146 bpm 16:07
8,3 km/h
Zámčisko - záver po hrebeni Zámčisko - záver po hrebeni open_in_new
0,59 km  5.3 %
 04:29
7,9 km/h
7,9 km/h - 144 bpm 02:51
12,4 km/h
Zamcisko - Kvetnica zbeh Zamcisko - Kvetnica zbeh open_in_new
1,02 km  -12.6 %
 05:38
10,9 km/h
10,9 km/h - 135 bpm 05:12
11,8 km/h
tri duby tri duby open_in_new
0,45 km  13.5 %
 03:38
7,4 km/h
7,4 km/h - 161 bpm 03:03
8,8 km/h
Krížová po hrebeni Krížová po hrebeni open_in_new
0,82 km  15 %
 09:01
5,4 km/h
5,4 km/h - 156 bpm 07:07
6,9 km/h
Dubina trail down. Dubina trail down. open_in_new
1,83 km  -9.2 %
 11:32
9,5 km/h
9,5 km/h - 136 bpm 11:32
9,5 km/h
Tri duby Tri duby open_in_new
1,28 km  -7.5 %
 07:08
10,8 km/h
10,8 km/h - 137 bpm 06:25
12,0 km/h
Esicko Esicko open_in_new
2,30 km  5.5 %
 15:34
8,9 km/h
8,9 km/h - 150 bpm 13:48
10,0 km/h
Krížová z južnej strany Krížová z južnej strany open_in_new
0,74 km  16.5 %
 07:03
6,3 km/h
6,3 km/h - 158 bpm 07:03
6,3 km/h
Krížová - Zvernica DH Krížová - Zvernica DH open_in_new
1,00 km  -15.1 %
 06:16
9,6 km/h
9,6 km/h - 130 bpm 06:16
9,6 km/h
Zbeh Zverník Zbeh Zverník open_in_new
0,94 km  -7.6 %
 04:55
11,5 km/h
11,5 km/h - 129 bpm 03:44
15,1 km/h
Krížová uphill Krížová uphill open_in_new
1,56 km  12.2 %
 14:26
6,5 km/h
6,5 km/h - 151 bpm 14:26
6,5 km/h
ponad lom ponad lom open_in_new
0,45 km  0.3 %
 03:55
6,9 km/h
6,9 km/h - 137 bpm 03:44
7,3 km/h
13 segmentov
keyboard_arrow_up