benkoigor1 • 20. februára 2024 o 17:05 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Afternoon Run

Kapitan povedal v zóne. Bolo v zóne

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
10,0 km
schedule Čas
00:55:11
landscape Nastúpané
251 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,9 km/h 20,0 km/h
Tepová frekvencia 146 bpm 158 bpm
Energetický výdaj 750 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

benkoigor1 • 13.05.2024 o 19:08
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Evening Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:45:46
landscape 0 m
benkoigor1 • 14.05.2024
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 12,3 km
schedule 00:49:01
landscape 280 m
benkoigor1 • 14.05.2024
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 21,6 km
schedule 01:19:43
landscape 379 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
flatSprint flatSprint open_in_new
0,38 km  -0.5 %
 01:53
12,2 km/h
12,2 km/h - 150 bpm 01:21
17,0 km/h
Čerešne trail 2 - Železná studienka - 2. SAV na Vydricu Čerešne trail 2 - Železná studienka - 2. SAV na Vydricu open_in_new
1,85 km  1.8 %
 09:46
11,4 km/h
11,4 km/h - 148 bpm 07:19
15,2 km/h
Železná Parkovisko-Bufet Železná Parkovisko-Bufet open_in_new
2,06 km  2.4 %
 11:36
10,7 km/h
10,7 km/h - 147 bpm 09:17
13,3 km/h
Cesta Mládeže Climb Cesta Mládeže Climb open_in_new
0,56 km  7.8 %
 03:24
9,9 km/h
9,9 km/h - 149 bpm 02:32
13,4 km/h
Parking_Koniec_jazera Parking_Koniec_jazera open_in_new
2,86 km  1.5 %
 16:17
10,5 km/h
10,5 km/h - 148 bpm 16:17
10,5 km/h
kaplnka - Železná Stundnička lesom kaplnka - Železná Stundnička lesom open_in_new
1,10 km  1.4 %
 06:13
10,6 km/h
10,6 km/h - 146 bpm 05:15
12,6 km/h
Okolo prvého rybníka Okolo prvého rybníka open_in_new
0,83 km  0 %
 04:38
10,8 km/h
10,8 km/h - 149 bpm 04:38
10,8 km/h
Bufet - CM Bufet - CM open_in_new
2,02 km  -2 %
 11:01
11,0 km/h
11,0 km/h - 140 bpm 08:01
15,1 km/h
Interval: Parkovisko - Velocity Interval: Parkovisko - Velocity open_in_new
0,49 km  -1.7 %
 02:48
10,6 km/h
10,6 km/h - 137 bpm 01:51
16,1 km/h
Sprint: Parkovisko - Cerveny most Sprint: Parkovisko - Cerveny most open_in_new
0,23 km  -0.4 %
 01:19
10,4 km/h
10,4 km/h - 138 bpm 00:45
18,3 km/h
Čerešne trail 2 - Železná studienka - 4. späť na Čerešne Čerešne trail 2 - Železná studienka - 4. späť na Čerešne open_in_new
1,52 km  2.2 %
 08:31
10,7 km/h
10,7 km/h - 148 bpm 07:10
12,8 km/h
Poza ústavy SAV Poza ústavy SAV open_in_new
0,49 km  4.7 %
 02:42
11,0 km/h
11,0 km/h - 150 bpm 02:08
13,9 km/h
Westend Gate - Kapurka SAV Westend Gate - Kapurka SAV open_in_new
0,27 km  5.3 %
 01:30
10,8 km/h
10,8 km/h - 152 bpm 01:10
13,9 km/h
13 segmentov
keyboard_arrow_up