srekac • 4. marca 2024 o 05:12 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - (57) mesto - pristav - stary most - sjk - mesto

Stupnovane tempo 90min TFavg 150:
R14" - 8km 4.10 TF158 - 3km 3.55 TF165 - 2km 3.40 TF173 - V24"

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
20,6 km
schedule Čas
01:30:30
landscape Nastúpané
51,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 13,7 km/h 19,7 km/h
Výkon 444 W 592 W
Kadencia 92 rpm -
Tepová frekvencia 150 bpm 180 bpm
Energetický výdaj 1 496 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 14 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

srekac • 11.05.2024 o 06:10
thumb_up0thumb_down

directions_run (123) vajnorska - zelezka - Kamzík 1000+ Horizontal - vajnorska

trending_up 15,0 km
schedule 01:25:52
landscape 305 m
srekac • 9. mája 2024 o 05:30
thumb_up0thumb_down

directions_run (121) vinohrady - krasnany - raca a nazad

trending_up 16,2 km
schedule 01:14:08
landscape 43 m
srekac • 9. mája 2024 o 06:49
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Natahovanie, uvolnovanie, valcovanie

trending_up 0,0 km
schedule 00:34:03
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Vajnorská šprint Vajnorská šprint open_in_new
0,90 km  0.3 %
 04:15
12,8 km/h
12,8 km/h 417 W 128 bpm 02:06
25,8 km/h
ČSOB finiš ČSOB finiš open_in_new
0,29 km  -1.9 %
 01:11
14,5 km/h
14,5 km/h 463 W 155 bpm 00:42
24,4 km/h
pristavna_pace pristavna_pace open_in_new
0,79 km  0 %
 03:05
15,3 km/h
15,3 km/h 468 W 159 bpm 03:00
15,7 km/h
Zimny pristav Zimny pristav open_in_new
1,01 km  0.2 %
 04:09
14,7 km/h
14,7 km/h 467 W 159 bpm 04:09
14,7 km/h
kolecko pristav kolecko pristav open_in_new
0,93 km  0 %
 03:39
15,2 km/h
15,2 km/h 470 W 160 bpm 03:33
15,7 km/h
Pristavna do mesta Pristavna do mesta open_in_new
0,95 km  0.1 %
 03:56
14,5 km/h
14,5 km/h 467 W 159 bpm 03:38
15,7 km/h
Starý most (do Petržalky) Starý most (do Petržalky) open_in_new
0,43 km  0.9 %
 01:50
14,2 km/h
14,2 km/h 473 W 162 bpm 01:24
18,6 km/h
Sad Janka Krala 1lap Sad Janka Krala 1lap open_in_new
1,62 km  0 %
 06:31
14,9 km/h
14,9 km/h 473 W 165 bpm 06:26
15,1 km/h
Sad Janka Krala east to west Sad Janka Krala east to west open_in_new
0,68 km  -0.2 %
 02:48
14,6 km/h
14,6 km/h 520 W 173 bpm 02:47
14,7 km/h
Jankova rovinka Jankova rovinka open_in_new
0,17 km  -0.7 %
 00:37
16,2 km/h
16,2 km/h 516 W 173 bpm 00:37
16,2 km/h
Sad Janka Krala - velky okruh Sad Janka Krala - velky okruh open_in_new
1,65 km  0.2 %
 06:02
16,4 km/h
16,4 km/h 521 W 172 bpm 06:02
16,4 km/h
Starý most (z Petržaky) Starý most (z Petržaky) open_in_new
0,40 km  -1.5 %
 02:07
11,3 km/h
11,3 km/h 382 W 142 bpm 01:22
17,4 km/h
Karadzicova short Karadzicova short open_in_new
0,68 km  -0.2 %
 03:29
11,7 km/h
11,7 km/h 384 W 137 bpm 02:17
17,9 km/h
20 segmentov
keyboard_arrow_up