SMartin • 6. marca 2024 o 08:41 Doplnková aktivita lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

rowingDoplnková aktivita - NordicSki - Lepkavé časy sú späť 😅

Celý život som si myslel že sa to dá urobiť aj takmer bez zalepenia, nie ako keď to robil tréner. NEDÁ SA TO!!! Nech sa budete akokoľvek snažiť aj tak skončíte vždy s čističom a handričkou a budete zmazávat všetky stopy ako kriminálnici. A aj tak vždy nájdete následne ešte ďalšie 😂😂

Doplnková aktivita lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
22,5 km
schedule Čas
01:31:37
landscape Nastúpané
482 m

bar_chartŠtatistiky

Rýchlosť 14,7 km/h 59,6 km/h

directions_bike Posledné aktivity bikera

SMartin • 14.05.2024 o 08:18
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Trail Run like Aron

trending_up 11,6 km
schedule 01:35:11
landscape 544 m
SMartin • 14.05.2024 o 17:46
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Afternoon Mountain Bike Ride

trending_up 0,0 km
schedule 00:29:59
landscape 0 m
SMartin • 14.05.2024 o 18:23
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Evening Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:59:19
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Fv2 Climb Fv2 Climb open_in_new
1,73 km  5 %
 12:15
8,5 km/h
8,5 km/h - - 11:46
8,8 km/h
Motvind3 Motvind3 open_in_new
1,02 km  2.4 %
 04:05
15,0 km/h
15,0 km/h - - 04:05
15,0 km/h
Pausekrysset - Fagerlia Pausekrysset - Fagerlia open_in_new
2,90 km  -0.2 %
 09:58
17,5 km/h
17,5 km/h - - 09:58
17,5 km/h
gli test Fagerlia gli test Fagerlia open_in_new
0,28 km  -6.5 %
 00:31
32,2 km/h
32,2 km/h - - 00:27
37,0 km/h
Fagerlia-Grova del 1 Fagerlia-Grova del 1 open_in_new
3,29 km  -0.4 %
 11:50
16,7 km/h
16,7 km/h - - 11:50
16,7 km/h
Stigning Fagerlia-Grova Stigning Fagerlia-Grova open_in_new
1,52 km  3.7 %
 05:40
16,1 km/h
16,1 km/h - - 05:40
16,1 km/h
Drag3 Drag3 open_in_new
1,57 km  -4.1 %
 04:18
22,0 km/h
22,0 km/h - - 03:14
29,2 km/h
Glid2 Glid2 open_in_new
0,47 km  -8.5 %
 00:48
35,1 km/h
35,1 km/h - - 00:39
43,2 km/h
Glid3 Glid3 open_in_new
0,30 km  -11.3 %
 00:24
45,3 km/h
45,3 km/h - - 00:22
49,4 km/h
Opp til Grova Opp til Grova open_in_new
0,66 km  4.1 %
 05:54
6,7 km/h
6,7 km/h - - 03:25
11,5 km/h
Fårrå på Fårrå på open_in_new
0,74 km  -0.2 %
 02:58
15,0 km/h
15,0 km/h - - 01:39
27,0 km/h
flata før ola flata før ola open_in_new
0,10 km  2.6 %
 00:25
14,6 km/h
14,6 km/h - - 00:11
33,2 km/h
å ta ti å ta ti open_in_new
0,58 km  0.7 %
 05:09
6,8 km/h
6,8 km/h - - 01:24
24,9 km/h
1. del olabakken 1. del olabakken open_in_new
0,18 km  5 %
 01:29
7,1 km/h
7,1 km/h - - 00:28
22,6 km/h
Olabakkinj Olabakkinj open_in_new
0,16 km  5.6 %
 01:46
5,4 km/h
5,4 km/h - - 00:33
17,2 km/h
Langspurt! Langspurt! open_in_new
0,35 km  -4.2 %
 02:57
7,2 km/h
7,2 km/h - - 00:33
38,4 km/h
spurt!!!!!!! spurt!!!!!!! open_in_new
0,12 km  1.4 %
 00:14
29,8 km/h
29,8 km/h - - 00:10
41,7 km/h
18 segmentov
keyboard_arrow_up