siso33 • 20. marca 2024 o 15:32 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Brezina

Beh v teréne a spraviť tempovo 5x 1min do kopca a na záver 8min tempo v zvlnenom teréne

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
17,2 km
schedule Čas
01:20:08
landscape Nastúpané
413 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 12,9 km/h 20,3 km/h
Tepová frekvencia 147 bpm 175 bpm
Energetický výdaj 1 163 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 10 °C
Počasie Sucho

directions_bike Posledné aktivity bikera

siso33 • 26.04.2024 o 15:46
thumb_up0thumb_down

directions_run Zlatovce - Ibovka - Zlatovce

trending_up 12,1 km
schedule 00:59:36
landscape 259 m
siso33 • 25. apríla 2024 o 15:09
thumb_up0thumb_down

directions_run Brezina

trending_up 15,7 km
schedule 01:14:42
landscape 364 m
siso33 • 24. apríla 2024 o 17:42
thumb_up0thumb_down

directions_run Brezina

trending_up 12,1 km
schedule 01:00:00
landscape 223 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Naucny chodnik Juh Naucny chodnik Juh open_in_new
1,44 km  -0.4 %
 06:40
13,0 km/h
13,0 km/h 658 W 138 bpm 05:56
14,6 km/h
Pod Sokolice 9 Climb Pod Sokolice 9 Climb open_in_new
0,72 km  5.8 %
 03:38
11,9 km/h
11,9 km/h 939 W 170 bpm 03:38
11,9 km/h
2 segmenty
keyboard_arrow_up