siso33 • 28. marca 2024 o 11:32 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Noviny - Opatovce (cyklotrasa)

R - 5x 4min (@3:35min/km) / obnova 6min - V
Intervaly 1, 3 a 5 proti vetru / 2 a 4 s vetrom.

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
16,6 km
schedule Čas
01:12:50
landscape Nastúpané
16,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 13,7 km/h 19,7 km/h
Tepová frekvencia 153 bpm 179 bpm
Energetický výdaj 1 092 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 13 °C
Počasie Sucho
Vietor Stredný vietor

directions_bike Posledné aktivity bikera

siso33 • 27.04.2024 o 07:57
thumb_up0thumb_down

directions_run Brezina

trending_up 9,4 km
schedule 00:43:12
landscape 87 m
siso33 • 26. apríla 2024 o 15:46
thumb_up0thumb_down

directions_run Zlatovce - Ibovka - Zlatovce

trending_up 12,1 km
schedule 00:59:36
landscape 259 m
siso33 • 25. apríla 2024 o 15:09
thumb_up0thumb_down

directions_run Brezina

trending_up 15,7 km
schedule 01:14:42
landscape 364 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Hossa - Nový most Hossa - Nový most open_in_new
0,92 km  -0.3 %
 04:07
13,5 km/h
13,5 km/h 374 W 142 bpm 03:30
15,8 km/h
Trencin - Opatovce Trencin - Opatovce open_in_new
3,10 km  -0.1 %
 13:12
14,1 km/h
14,1 km/h 395 W 153 bpm 12:48
14,5 km/h
Nový most - Hossa Nový most - Hossa open_in_new
0,86 km  0.1 %
 04:06
12,5 km/h
12,5 km/h 328 W 147 bpm 03:30
14,7 km/h
3 segmenty
keyboard_arrow_up