RisoLP • 6. apríla 2024 o 09:47 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeMorning Ride

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
54,7 km
schedule Čas
02:46:41
landscape Nastúpané
486 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 19,7 km/h 55,1 km/h
Výkon 103 W 983 W
Kadencia 56 rpm -
Tepová frekvencia 122 bpm 189 bpm
Energetický výdaj 1 155 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 18 °C
directions_bike Bicykel: Canyon Aeroad

directions_bike Posledné aktivity bikera

RisoLP • 01.05.2024
thumb_up0thumb_down

directions_bike VO2 Max - Break Jumpers

trending_up 45,6 km
schedule 01:34:28
landscape 183 m
RisoLP • 28. apríla 2024 o 18:19
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Lactate Shuttling Over / Under Intervals (5 x 4m)

trending_up 21,4 km
schedule 01:06:36
landscape 0 m
RisoLP • 29. apríla 2024 o 14:08
thumb_up0thumb_down

directions_bike 3 x 12m Sweet Spot Over Under Intervals (85% / 95% FTP)

trending_up 44,7 km
schedule 01:42:26
landscape 134 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Mokraď Mokraď open_in_new
0,68 km  3.6 %
 02:18
17,7 km/h
17,7 km/h 230 W 142 bpm 01:27
28,0 km/h
To Mokrad To Mokrad open_in_new
1,08 km  2.4 %
 03:26
18,9 km/h
18,9 km/h 206 W 141 bpm 02:17
28,4 km/h
Esíčko ku krčme :) Esíčko ku krčme :) open_in_new
0,46 km  -0.7 %
 00:40
41,3 km/h
41,3 km/h 415 W 138 bpm 00:35
47,2 km/h
poď! poď! open_in_new
0,32 km  4.3 %
 00:31
37,2 km/h
37,2 km/h 580 W 160 bpm 00:27
42,7 km/h
Jamník - Nemová Jamník - Nemová open_in_new
1,70 km  2.7 %
 06:42
15,2 km/h
15,2 km/h 169 W 139 bpm 04:15
24,0 km/h
Ondrej - Makabe downhill Ondrej - Makabe downhill open_in_new
3,54 km  -1.7 %
 12:05
17,6 km/h
17,6 km/h 34 W 105 bpm 05:05
41,8 km/h
z Beňadikovej do Okoličného od hlavnej z Beňadikovej do Okoličného od hlavnej open_in_new
2,09 km  -0.3 %
 05:33
22,6 km/h
22,6 km/h 88 W 114 bpm 02:46
45,2 km/h
Okoličné - Lipt.Mikuláš (cycling way) (road) Okoličné - Lipt.Mikuláš (cycling way) (road) open_in_new
3,88 km  -0.6 %
 12:36
18,5 km/h
18,5 km/h 64 W 106 bpm 05:54
39,4 km/h
( CYKLO ) East - West ( CYKLO ) East - West open_in_new
6,47 km  -0.5 %
 19:51
19,6 km/h
19,6 km/h 74 W 108 bpm 10:25
37,3 km/h
cyklochodník časť 3 z Okoličného cyklochodník časť 3 z Okoličného open_in_new
0,69 km  -1.4 %
 01:38
25,3 km/h
25,3 km/h 38 W 105 bpm 00:55
45,0 km/h
cyklochodník časť2 smer mesto cyklochodník časť2 smer mesto open_in_new
2,15 km  -0.4 %
 06:30
19,9 km/h
19,9 km/h 73 W 109 bpm 03:11
40,6 km/h
cyklochodník časť 1 smer mesto cyklochodník časť 1 smer mesto open_in_new
1,42 km  -0.5 %
 04:41
18,2 km/h
18,2 km/h 82 W 106 bpm 02:14
38,1 km/h
nový cyklo tam nový cyklo tam open_in_new
1,36 km  -0.3 %
 03:44
21,9 km/h
21,9 km/h 93 W 109 bpm 02:02
40,2 km/h
cyklochodník Jánošík - Ondrašová cyklochodník Jánošík - Ondrašová open_in_new
2,15 km  -0.3 %
 06:01
21,5 km/h
21,5 km/h 94 W 110 bpm 03:19
39,0 km/h
čistička-Ondrašová čistička-Ondrašová open_in_new
0,80 km  0 %
 02:17
21,0 km/h
21,0 km/h 94 W 113 bpm 01:17
37,3 km/h
( ROAD ) Ondrašová - Trnovec ( ROAD ) Ondrašová - Trnovec open_in_new
3,47 km  0.6 %
 09:15
22,5 km/h
22,5 km/h 133 W 121 bpm 05:23
38,7 km/h
Exit z LM (smer Tatralandia) Exit z LM (smer Tatralandia) open_in_new
0,44 km  3.7 %
 01:35
16,8 km/h
16,8 km/h 235 W 140 bpm 00:47
33,9 km/h
tatralandia-trnovec tatralandia-trnovec open_in_new
1,76 km  0 %
 04:33
23,2 km/h
23,2 km/h 137 W 119 bpm 02:26
43,3 km/h
trnovec2.most-vodaren trnovec2.most-vodaren open_in_new
1,71 km  4.1 %
 08:03
12,8 km/h
12,8 km/h 171 W 127 bpm 04:51
21,2 km/h
up up open_in_new
0,73 km  5.3 %
 03:08
14,0 km/h
14,0 km/h 227 W 137 bpm 02:05
21,0 km/h
30 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up