•
Bicykel
directions_bikeGran Fondo #2
Nedeľné jazdenie. Potrénovať vytrvalosť (tepova zona 1/2)
trending_up
Vzdialenosť
107 km
schedule
Čas
06:19:50
landscape
Nastúpané
2 668 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 16,9 km/h | 73,5 km/h |
| Výkon | 164 W | 699 W |
| Kadencia | 79 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 125 bpm | 157 bpm |
| Energetický výdaj | 4 244 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 19 °C |
| Počasie | Prevažne sucho |
| Vietor | Slabý vietor |
directions_bike Bicykel:
Suncycle Podium XC 2023
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Zlatovce - ponad Soblahov - TN - Ibovka - Zlatovce
trending_up
49,1 km
schedule
02:40:25
landscape
1 014 m
•
directions_run Brezina (Kozí vrch)
trending_up
15,9 km
schedule
01:17:14
landscape
494 m
•
directions_bike Zlatovce - Ibovka - Zlatovce
trending_up
10,5 km
schedule
00:36:26
landscape
241 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
z lúky na lúku 3
z lúky na lúku 3
open_in_new
0,31 km -9.1 %
|
00:30
36,8 km/h
|
36,8 km/h | 36 W | 123 bpm |
00:22
50,1 km/h
|
||||
|
Soblahov-luka zjazd
Soblahov-luka zjazd
open_in_new
0,88 km -2.2 %
|
01:31
34,7 km/h
|
34,7 km/h | 87 W | 119 bpm |
01:02
50,9 km/h
|
||||
|
CX segment
CX segment
open_in_new
0,75 km 4 %
|
02:43
16,5 km/h
|
16,5 km/h | 203 W | 133 bpm |
01:37
27,8 km/h
|
||||
|
Pod Sokolice Climb
Pod Sokolice Climb
open_in_new
1,11 km 7.3 %
|
06:05
10,9 km/h
|
10,9 km/h | 199 W | 135 bpm |
03:53
17,1 km/h
|
||||
|
Pod Kozí Vrch od konca južnej
Pod Kozí Vrch od konca južnej
open_in_new
0,53 km 6.7 %
|
03:16
9,8 km/h
|
9,8 km/h | 205 W | 137 bpm |
01:36
20,0 km/h
|
||||
|
? XC okruh časť 1 (Divo traily)
? XC okruh časť 1 (Divo traily)
open_in_new
1,10 km -2.5 %
|
04:53
13,5 km/h
|
13,5 km/h | 101 W | 130 bpm |
02:51
23,1 km/h
|
||||
|
SEGMENT
SEGMENT
open_in_new
0,51 km -1.7 %
|
03:07
9,7 km/h
|
9,7 km/h | 81 W | 128 bpm |
01:15
24,3 km/h
|
||||
|
nova cyklotrasa (centrum->keramo)
nova cyklotrasa (centrum->keramo)
open_in_new
0,73 km -0.1 %
|
01:46
24,8 km/h
|
24,8 km/h | 168 W | 128 bpm |
00:58
45,4 km/h
|
||||
|
po kopu hnoja od cintera
po kopu hnoja od cintera
open_in_new
4,10 km 2 %
|
12:45
19,3 km/h
|
19,3 km/h | 168 W | 129 bpm |
09:57
24,7 km/h
|
||||
|
Od pálenice na otoč
Od pálenice na otoč
open_in_new
1,47 km 1.8 %
|
04:33
19,4 km/h
|
19,4 km/h | 159 W | 129 bpm |
02:45
32,1 km/h
|
||||
|
Hrabovka prvý kopec
Hrabovka prvý kopec
open_in_new
0,44 km 5.2 %
|
01:53
14,1 km/h
|
14,1 km/h | 194 W | 135 bpm |
00:51
31,2 km/h
|
||||
|
Orechové-požiarna veža (okľukou)
Orechové-požiarna veža (okľukou)
open_in_new
6,25 km 2.4 %
|
22:35
16,6 km/h
|
16,6 km/h | 175 W | 131 bpm |
15:55
23,6 km/h
|
||||
|
Orechovská dolina - asfalt
Orechovská dolina - asfalt
open_in_new
3,41 km 1.6 %
|
10:49
18,9 km/h
|
18,9 km/h | 168 W | 128 bpm |
07:21
27,9 km/h
|
||||
|
Horné Orechové časť 1
Horné Orechové časť 1
open_in_new
1,81 km 2.5 %
|
06:16
17,3 km/h
|
17,3 km/h | 177 W | 132 bpm |
03:38
29,9 km/h
|
||||
|
Horné orechové časť 2
Horné orechové časť 2
open_in_new
1,55 km 0.4 %
|
04:13
22,1 km/h
|
22,1 km/h | 153 W | 123 bpm |
02:51
32,7 km/h
|
||||
|
Čechovka climb od diaľnice
Čechovka climb od diaľnice
open_in_new
0,52 km 9.8 %
|
04:01
7,8 km/h
|
7,8 km/h | 209 W | 139 bpm |
02:03
15,2 km/h
|
||||
|
Kúsok po žltej hore
Kúsok po žltej hore
open_in_new
2,39 km 3.2 %
|
11:23
12,6 km/h
|
12,6 km/h | 157 W | 127 bpm |
07:36
18,9 km/h
|
||||
|
Od posedu po dialnicu DH
Od posedu po dialnicu DH
open_in_new
0,92 km -12.3 %
|
01:10
47,5 km/h
|
47,5 km/h | 112 W | 150 bpm |
01:10
47,5 km/h
|
||||
|
58 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
comment Komentáre ku aktivite
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre