•
Bicykel
directions_bikeGran Fondo #2
Nedeľné jazdenie. Potrénovať vytrvalosť (tepova zona 1/2)
trending_up
Vzdialenosť
107 km
schedule
Čas
06:19:50
landscape
Nastúpané
2 668 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 16,9 km/h | 73,5 km/h |
| Výkon | 164 W | 699 W |
| Kadencia | 79 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 125 bpm | 157 bpm |
| Energetický výdaj | 4 244 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 19 °C |
| Počasie | Prevažne sucho |
| Vietor | Slabý vietor |
directions_bike Bicykel:
Suncycle Podium XC 2023
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Zlatovce - Ibovka - Zlatovce
trending_up
12,1 km
schedule
00:59:36
landscape
259 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Oucafé
Oucafé
open_in_new
0,81 km 1.1 %
|
02:41
18,1 km/h
|
18,1 km/h | 171 W | 124 bpm |
02:41
18,1 km/h
|
||||
|
Hotel Elizabeth - Hotel Brezina
Hotel Elizabeth - Hotel Brezina
open_in_new
1,71 km 6.6 %
|
09:39
10,6 km/h
|
10,6 km/h | 213 W | 126 bpm |
06:25
16,0 km/h
|
||||
|
Na hrad-Za zatacku
Na hrad-Za zatacku
open_in_new
0,23 km 10.6 %
|
01:05
12,7 km/h
|
12,7 km/h | 299 W | 134 bpm |
00:38
21,7 km/h
|
||||
|
Kozí vrch- Soblahov lúka
Kozí vrch- Soblahov lúka
open_in_new
2,37 km -3.6 %
|
06:30
21,9 km/h
|
21,9 km/h | 134 W | 121 bpm |
05:46
24,7 km/h
|
||||
|
Covid trail po severný náučák
Covid trail po severný náučák
open_in_new
0,70 km -10.9 %
|
01:45
23,9 km/h
|
23,9 km/h | 80 W | 133 bpm |
01:34
26,7 km/h
|
||||
|
Soblahov luka
Soblahov luka
open_in_new
0,79 km 3.6 %
|
06:10
7,7 km/h
|
7,7 km/h | 110 W | 106 bpm |
01:58
24,1 km/h
|
||||
|
Soblahov trail
Soblahov trail
open_in_new
1,51 km 0.7 %
|
04:07
22,0 km/h
|
22,0 km/h | 186 W | 119 bpm |
02:59
30,4 km/h
|
||||
|
Lúčky netto: odbočka z cesty - odbočka na skratku k modrej
Lúčky netto: odbočka z cesty - odbočka na skratku k modrej
open_in_new
1,27 km 9.7 %
|
10:12
7,4 km/h
|
7,4 km/h | 199 W | 121 bpm |
06:09
12,3 km/h
|
||||
|
Stupanie na Lucky
Stupanie na Lucky
open_in_new
1,10 km 11.6 %
|
10:34
6,3 km/h
|
6,3 km/h | 184 W | 117 bpm |
- |
||||
|
Kubrická 81 Climb
Kubrická 81 Climb
open_in_new
0,74 km 12 %
|
05:54
7,5 km/h
|
7,5 km/h | 212 W | 122 bpm |
03:32
12,6 km/h
|
||||
|
Mladý Háj DH :-)
Mladý Háj DH :-)
open_in_new
1,23 km -14 %
|
02:07
34,7 km/h
|
34,7 km/h | 59 W | 122 bpm |
01:34
46,9 km/h
|
||||
|
Kubrická 81 Climb
Kubrická 81 Climb
open_in_new
0,60 km 16.2 %
|
05:12
6,9 km/h
|
6,9 km/h | 218 W | 123 bpm |
02:23
15,0 km/h
|
||||
|
Steepest part
Steepest part
open_in_new
0,36 km 12.4 %
|
02:33
8,4 km/h
|
8,4 km/h | 214 W | 124 bpm |
01:04
20,1 km/h
|
||||
|
Pod Dúbravou - použiteľný asfalt
Pod Dúbravou - použiteľný asfalt
open_in_new
0,71 km 8.9 %
|
05:26
7,8 km/h
|
7,8 km/h | 186 W | 120 bpm |
02:48
15,2 km/h
|
||||
|
z pod chaty - nad mnichovu
z pod chaty - nad mnichovu
open_in_new
3,42 km -4.3 %
|
11:10
18,4 km/h
|
18,4 km/h | 142 W | 113 bpm |
08:09
25,2 km/h
|
||||
|
Downhill na Mnichovu
Downhill na Mnichovu
open_in_new
1,31 km -13.4 %
|
01:37
48,6 km/h
|
48,6 km/h | - | 92 bpm |
01:28
53,6 km/h
|
||||
|
uphill Lehota - Slače
uphill Lehota - Slače
open_in_new
1,18 km 6 %
|
06:26
11,0 km/h
|
11,0 km/h | 199 W | 124 bpm |
03:54
18,2 km/h
|
||||
|
k radaru
k radaru
open_in_new
1,67 km 0.2 %
|
03:42
27,0 km/h
|
27,0 km/h | 153 W | 115 bpm |
03:03
32,8 km/h
|
||||
|
za Chalupami
za Chalupami
open_in_new
0,59 km 2 %
|
02:38
13,3 km/h
|
13,3 km/h | 172 W | 127 bpm |
01:31
23,1 km/h
|
||||
|
Radar - Jastrabie
Radar - Jastrabie
open_in_new
1,83 km 0.2 %
|
09:02
12,2 km/h
|
12,2 km/h | 105 W | 108 bpm |
04:54
22,4 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
comment Komentáre ku aktivite
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre