•
Bicykel
directions_bikeGran Fondo #2
Nedeľné jazdenie. Potrénovať vytrvalosť (tepova zona 1/2)
trending_up
Vzdialenosť
107 km
schedule
Čas
06:19:50
landscape
Nastúpané
2 668 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 16,9 km/h | 73,5 km/h |
| Výkon | 164 W | 699 W |
| Kadencia | 79 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 125 bpm | 157 bpm |
| Energetický výdaj | 4 244 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 19 °C |
| Počasie | Prevažne sucho |
| Vietor | Slabý vietor |
directions_bike Bicykel:
Suncycle Podium XC 2023
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Brezina (Kozí vrch)
trending_up
15,9 km
schedule
01:17:14
landscape
494 m
•
directions_bike Zlatovce - Ibovka - Zlatovce
trending_up
10,5 km
schedule
00:36:26
landscape
241 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Kusok po zltej
Kusok po zltej
open_in_new
1,65 km 12.5 %
|
14:30
6,8 km/h
|
6,8 km/h | 202 W | 128 bpm |
09:37
10,3 km/h
|
||||
|
Skratka na cestu
Skratka na cestu
open_in_new
0,44 km 12 %
|
04:03
6,4 km/h
|
6,4 km/h | 213 W | 128 bpm |
02:13
11,8 km/h
|
||||
|
E572 Climb
E572 Climb
open_in_new
1,79 km 7.2 %
|
10:10
10,6 km/h
|
10,6 km/h | 191 W | 126 bpm |
06:04
17,7 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
1,05 km 11.3 %
|
07:11
8,8 km/h
|
8,8 km/h | 181 W | 129 bpm |
03:28
18,2 km/h
|
||||
|
chata pod Inovcom - Inovec
chata pod Inovcom - Inovec
open_in_new
3,33 km 7.3 %
|
21:34
9,3 km/h
|
9,3 km/h | 190 W | 131 bpm |
14:20
13,9 km/h
|
||||
|
Od chaty po krizovatku
Od chaty po krizovatku
open_in_new
2,24 km 5.3 %
|
12:45
10,6 km/h
|
10,6 km/h | 175 W | 127 bpm |
07:43
17,5 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
1,46 km 9.9 %
|
11:18
7,7 km/h
|
7,7 km/h | 206 W | 136 bpm |
- |
||||
|
Last 500m 15% max20%
Last 500m 15% max20%
open_in_new
0,55 km 14.7 %
|
05:16
6,3 km/h
|
6,3 km/h | 218 W | 140 bpm |
03:08
10,6 km/h
|
||||
|
Z Inovca na Hrantovu,cervena/zelena
Z Inovca na Hrantovu,cervena/zelena
open_in_new
1,79 km -21.2 %
|
05:30
19,5 km/h
|
19,5 km/h | 6 W | 109 bpm |
05:30
19,5 km/h
|
||||
|
Zo sokolky
Zo sokolky
open_in_new
1,26 km -15.9 %
|
03:37
21,0 km/h
|
21,0 km/h | - | 102 bpm |
02:05
36,4 km/h
|
||||
|
Selec - Zjazdovka
Selec - Zjazdovka
open_in_new
0,33 km -21.4 %
|
00:31
38,5 km/h
|
38,5 km/h | - | 114 bpm |
00:26
45,9 km/h
|
||||
|
Zjazd - odbočka na horáren
Zjazd - odbočka na horáren
open_in_new
2,81 km -5.2 %
|
04:12
40,2 km/h
|
40,2 km/h | 44 W | 109 bpm |
03:24
49,6 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
1,47 km 6.8 %
|
08:20
10,6 km/h
|
10,6 km/h | 193 W | 134 bpm |
05:01
17,6 km/h
|
||||
|
železnička
železnička
open_in_new
1,07 km 2.4 %
|
02:57
21,8 km/h
|
21,8 km/h | 193 W | 134 bpm |
02:48
23,0 km/h
|
||||
|
Slače-M.Lehota down
Slače-M.Lehota down
open_in_new
1,20 km -6.5 %
|
01:51
38,8 km/h
|
38,8 km/h | 82 W | 123 bpm |
01:32
46,8 km/h
|
||||
|
Slače Singletrack (2020)
Slače Singletrack (2020)
open_in_new
0,37 km -10.3 %
|
00:37
36,4 km/h
|
36,4 km/h | 19 W | 125 bpm |
00:31
43,5 km/h
|
||||
|
Mníchova Lehota > Úzkokoľajka Uphill
Mníchova Lehota > Úzkokoľajka Uphill
open_in_new
1,03 km 7.6 %
|
06:07
10,1 km/h
|
10,1 km/h | 224 W | 140 bpm |
03:41
16,8 km/h
|
||||
|
Mníchova Lehota Climb
Mníchova Lehota Climb
open_in_new
2,75 km 2.8 %
|
14:13
11,6 km/h
|
11,6 km/h | 128 W | 122 bpm |
07:20
22,5 km/h
|
||||
|
Španárka trail
Španárka trail
open_in_new
0,43 km -3 %
|
01:01
25,2 km/h
|
25,2 km/h | 138 W | 130 bpm |
00:45
34,1 km/h
|
||||
|
po lúke a cez lesik
po lúke a cez lesik
open_in_new
0,67 km 5.1 %
|
03:04
13,1 km/h
|
13,1 km/h | 224 W | 142 bpm |
01:56
20,8 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
comment Komentáre ku aktivite
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre