mtbiker_matej52 • 21. apríla 2024 o 10:41 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Run

I did not enjoy the cold wind today 🥶
🦊🦌🐗

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
31,3 km
schedule Čas
03:21:55
landscape Nastúpané
988 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 9,3 km/h 19,2 km/h
Kadencia 82 rpm -
Tepová frekvencia 147 bpm 173 bpm
Energetický výdaj 2 557 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 12 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

mtbiker_matej52 • 09.05.2024 o 08:31
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 44,8 km
schedule 05:25:47
landscape 1 731 m
mtbiker_matej52 • 8. mája 2024 o 09:09
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 16,0 km
schedule 01:21:14
landscape 105 m
mtbiker_matej52 • 08.05.2024 o 16:22
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:02:48
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Knižkova dolina komplet Knižkova dolina komplet open_in_new
2,51 km  7.9 %
 17:41
8,5 km/h
8,5 km/h - 145 bpm 15:22
9,8 km/h
1KM kopec 1KM kopec open_in_new
1,02 km  7.3 %
 06:44
9,1 km/h
9,1 km/h - 151 bpm 04:32
13,5 km/h
Kúpalisko->Zbojnička Kúpalisko->Zbojnička open_in_new
1,96 km  8.8 %
 14:50
7,9 km/h
7,9 km/h - 146 bpm 11:55
9,9 km/h
Knižkova dolina - horná polovica Knižkova dolina - horná polovica open_in_new
1,16 km  8.9 %
 08:43
8,0 km/h
8,0 km/h - 145 bpm 06:56
10,1 km/h
Nová červená: Prostredný vŕšok → Biely kríž Nová červená: Prostredný vŕšok → Biely kríž open_in_new
2,14 km  1.9 %
 13:36
9,4 km/h
9,4 km/h - 153 bpm 11:07
11,6 km/h
Biely kriz final z Race Biely kriz final z Race open_in_new
0,51 km  7.9 %
 03:32
8,7 km/h
8,7 km/h - 157 bpm 02:49
10,9 km/h
Trnavska stovka 4.kopec Trnavska stovka 4.kopec open_in_new
2,82 km  4.8 %
 23:57
7,1 km/h
7,1 km/h - 144 bpm 17:01
9,9 km/h
Kozi.chrbat-Somar Kozi.chrbat-Somar open_in_new
1,76 km  4.7 %
 16:14
6,5 km/h
6,5 km/h - 141 bpm 11:15
9,4 km/h
Sprint na vŕšok Sprint na vŕšok open_in_new
0,69 km  8 %
 08:04
5,1 km/h
5,1 km/h - 138 bpm 04:46
8,7 km/h
Nová červená: Biely kríž → Prostredný vŕšok Nová červená: Biely kríž → Prostredný vŕšok open_in_new
2,18 km  -2 %
 13:02
10,1 km/h
10,1 km/h - 148 bpm 10:41
12,3 km/h
10 segmentov
keyboard_arrow_up