mtbiker_matej52 • 4. mája 2024 o 13:20 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Afternoon Run

Running in peak sun to train heat and sun exposure + hills + chasing cyclists on uphills

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
16,6 km
schedule Čas
01:27:50
landscape Nastúpané
487 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 11,4 km/h 24,4 km/h
Kadencia 87 rpm -
Tepová frekvencia 154 bpm 176 bpm
Energetický výdaj 1 295 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 25 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

mtbiker_matej52 • 17.05.2024 o 15:40
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 6,5 km
schedule 00:36:19
landscape 53 m
mtbiker_matej52 • 16. mája 2024 o 17:31
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 14,0 km
schedule 01:19:23
landscape 568 m
mtbiker_matej52 • 15. mája 2024 o 17:36
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 13,7 km
schedule 01:22:12
landscape 532 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Figaro - Ahoj / stupanie Figaro - Ahoj / stupanie open_in_new
2,06 km  7.2 %
 12:08
10,2 km/h
10,2 km/h - 158 bpm 10:54
11,4 km/h
Racianska-Tunel Racianska-Tunel open_in_new
0,28 km  4.2 %
 01:30
11,3 km/h
11,3 km/h - 146 bpm 01:11
14,3 km/h
Sliačska - Kamzík (poza Brečtanovú) Sliačska - Kamzík (poza Brečtanovú) open_in_new
3,97 km  6.5 %
 25:05
9,5 km/h
9,5 km/h - 158 bpm 22:20
10,7 km/h
Sliačska 3289 Climb Sliačska 3289 Climb open_in_new
0,78 km  7.1 %
 04:36
10,2 km/h
10,2 km/h - 156 bpm 03:45
12,5 km/h
Krive Jarky Krive Jarky open_in_new
0,17 km  8.8 %
 01:07
9,3 km/h
9,3 km/h - 166 bpm 00:54
11,5 km/h
Sliačska Climb Sliačska Climb open_in_new
0,55 km  8.8 %
 03:09
10,5 km/h
10,5 km/h - 164 bpm 02:52
11,5 km/h
Snezienka-Koliba Climb Snezienka-Koliba Climb open_in_new
2,00 km  7.9 %
 11:51
10,1 km/h
10,1 km/h - 166 bpm 11:03
10,8 km/h
Lanovka Climb Lanovka Climb open_in_new
0,67 km  12.8 %
 04:32
8,8 km/h
8,8 km/h - 163 bpm 03:49
10,5 km/h
Snezienka-Koliba 1km Snezienka-Koliba 1km open_in_new
1,00 km  12.3 %
 06:24
9,4 km/h
9,4 km/h - 163 bpm 06:10
9,7 km/h
Cesta Mládeže 2827/8 Climb Cesta Mládeže 2827/8 Climb open_in_new
0,49 km  8.2 %
 03:00
9,9 km/h
9,9 km/h - 163 bpm 02:59
9,9 km/h
Cesta Mládeže 2827/8 Climb Cesta Mládeže 2827/8 Climb open_in_new
0,57 km  8.6 %
 02:58
11,5 km/h
11,5 km/h - 171 bpm 02:54
11,7 km/h
Dole Ahojkou Dole Ahojkou open_in_new
1,76 km  -7.5 %
 07:40
13,8 km/h
13,8 km/h - 153 bpm 06:47
15,6 km/h
Ahoj - tunel Ahoj - tunel open_in_new
1,08 km  -7.7 %
 04:40
13,9 km/h
13,9 km/h - 153 bpm 04:07
15,8 km/h
13 segmentov
keyboard_arrow_up