srekac • 12. mája 2024 o 5:54 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - (125) Kamzík 1000+ Klasik

Tempovo v kopcoch 2hod na trati K1000+ Klasik (#94/56,42b) 02:00:09 TFavg 163

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
21,6 km
schedule Čas
02:00:01
landscape Nastúpané
1 116 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,8 km/h 20,1 km/h
Výkon 386 W 613 W
Kadencia 90 rpm -
Tepová frekvencia 163 bpm 176 bpm
Energetický výdaj 1 933 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 18 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

srekac • Včera o 6:37
thumb_up0thumb_down

directions_run (162) petrzalka - bazantnica a nazad

trending_up 25,3 km
schedule 02:05:59
landscape 50 m
srekac • Včera o 9:55
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Natahovanie, uvolnovanie, valcovanie

trending_up 0,0 km
schedule 00:34:10
landscape 0 m
srekac • 13. júna 2024 o 6:58
thumb_up0thumb_down

directions_run (160) ahoj - koliba - kamzik - koziarka - ahoj

trending_up 12,3 km
schedule 01:07:14
landscape 316 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Koziarka Climb Koziarka Climb open_in_new
0,91 km  9 %
 05:10
10,5 km/h
10,5 km/h 439 W 166 bpm 04:39
11,7 km/h
Kamzik 1000+ Klasik 5.zbeh (segment by Kamzík 1000+) Kamzik 1000+ Klasik 5.zbeh (segment by Kamzík 1000+) open_in_new
0,94 km  -7 %
 04:02
13,9 km/h
13,9 km/h 307 W 155 bpm 03:49
14,7 km/h
Bombovy zbeh k lanovke Bombovy zbeh k lanovke open_in_new
0,55 km  -12 %
 02:22
13,9 km/h
13,9 km/h 270 W 152 bpm 02:04
15,9 km/h
Liga Lanovka - 1. časť z 3. vyslapov Liga Lanovka - 1. časť z 3. vyslapov open_in_new
0,34 km  23.4 %
 04:38
4,4 km/h
4,4 km/h 329 W 163 bpm 03:16
6,2 km/h
Liga Lanovka start-ciel Liga Lanovka start-ciel open_in_new
0,96 km  14.8 %
 10:25
5,6 km/h
5,6 km/h 361 W 164 bpm 07:35
7,6 km/h
Liga Lanovka- 2. časť z 3. Liga Lanovka- 2. časť z 3. open_in_new
0,25 km  12.1 %
 02:14
6,6 km/h
6,6 km/h 387 W 165 bpm 01:32
9,7 km/h
Liga Lanovka- 3.časť z 3. Liga Lanovka- 3.časť z 3. open_in_new
0,29 km  10.6 %
 02:44
6,3 km/h
6,3 km/h 396 W 166 bpm 01:52
9,2 km/h
Kamzik 1000+ Klasik 6.zbeh (segment by Kamzík 1000+) Kamzik 1000+ Klasik 6.zbeh (segment by Kamzík 1000+) open_in_new
1,35 km  -12.6 %
 04:57
16,3 km/h
16,3 km/h 232 W 158 bpm 04:54
16,5 km/h
Kamzik 1000+ Klasik záver (segment by Kamzík 1000+) Kamzik 1000+ Klasik záver (segment by Kamzík 1000+) open_in_new
3,24 km  -1.8 %
 14:06
13,8 km/h
13,8 km/h 422 W 167 bpm 13:52
14,0 km/h
Zelezna back home... Zelezna back home... open_in_new
1,94 km  -1 %
 08:46
13,3 km/h
13,3 km/h 424 W 167 bpm 08:42
13,4 km/h
30 segmentov
keyboard_arrow_up