marek_xc • 1. novembra 2020 o 15:33 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Trenažér

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
21,6 km
schedule Čas
01:00:10
landscape Nastúpané
667 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Výkon 182 W 521 W
Kadencia 78 rpm -
Tepová frekvencia 142 bpm 168 bpm
Energetický výdaj 157 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 0 °C
directions_bike Bicykel: Focus Izalco Race

directions_bike Posledné aktivity bikera

marek_xc • 13.05.2024 o 12:58
thumb_up0thumb_down

directions_bike Lunch Ride

trending_up 7,3 km
schedule 00:21:39
landscape 41 m
marek_xc • 13.05.2024
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Mountain Bike Ride 👨‍👦

trending_up 17,4 km
schedule 01:01:46
landscape 104 m
marek_xc • 12.05.2024 o 17:53
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Mountain Bike Ride

trending_up 22,6 km
schedule 01:05:46
landscape 534 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
uphill test uphill test open_in_new
0,50 km  2.2 %
 02:21
12,8 km/h
12,8 km/h 88 W 107 bpm 00:51
35,4 km/h
Jungle drop in to ADZ entrance, Jungle drop in to ADZ entrance, open_in_new
4,91 km  -1.6 %
 10:08
29,1 km/h
29,1 km/h 147 W 122 bpm 07:47
37,8 km/h
Jungle Route start -> Jungle Circuit jct. Jungle Route start -> Jungle Circuit jct. open_in_new
2,30 km  -1.4 %
 04:58
27,7 km/h
27,7 km/h 113 W 112 bpm 03:31
39,2 km/h
DESCENT - ROAD TO RUINS DESCENT - ROAD TO RUINS open_in_new
1,49 km  -2.8 %
 02:12
40,7 km/h
40,7 km/h 126 W 114 bpm 01:33
57,7 km/h
Jungle in tha Hood Jungle in tha Hood open_in_new
2,15 km  -1.8 %
 04:15
30,4 km/h
30,4 km/h 178 W 130 bpm 03:00
43,1 km/h
Avant L'Alpe Avant L'Alpe open_in_new
1,20 km  -0.9 %
 02:14
32,2 km/h
32,2 km/h 186 W 141 bpm 01:36
44,9 km/h
Not the Finish Not the Finish open_in_new
0,31 km  -1.7 %
 00:33
33,6 km/h
33,6 km/h 215 W 139 bpm 00:26
42,7 km/h
Last sprint before the climb AdZ Last sprint before the climb AdZ open_in_new
0,57 km  0.3 %
 01:07
30,9 km/h
30,9 km/h 165 W 141 bpm 00:47
44,0 km/h
Alpe du Zwift - Base to turn 20 Alpe du Zwift - Base to turn 20 open_in_new
1,48 km  10.1 %
 10:08
8,8 km/h
8,8 km/h 197 W 141 bpm 05:35
15,9 km/h
First 11 hairpins First 11 hairpins open_in_new
5,82 km  8.7 %
 31:22
11,1 km/h
11,1 km/h 224 W 151 bpm 24:54
14,0 km/h
First blood First blood open_in_new
0,73 km  10.5 %
 05:36
7,8 km/h
7,8 km/h 178 W 137 bpm 02:45
15,9 km/h
3 km alpe du zwift 3 km alpe du zwift open_in_new
2,99 km  9.3 %
 17:28
10,3 km/h
10,3 km/h 220 W 146 bpm 12:18
14,6 km/h
Alpe du Zwift bend 20 - 16 Alpe du Zwift bend 20 - 16 open_in_new
1,05 km  9.3 %
 05:40
11,2 km/h
11,2 km/h 239 W 152 bpm 04:06
15,4 km/h
41 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up