randy • 10. novembra 2020 o 22:23 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Trenažér

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
16,1 km
schedule Čas
01:13:00
landscape Nastúpané
915 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Výkon 175 W 433 W
Kadencia 91 rpm -
Tepová frekvencia 116 bpm 139 bpm
Energetický výdaj 183 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 0 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

randy • 5. júna 2024 o 8:06
thumb_up0thumb_down

rowing Swim - Alzbetin Dvor 2500 m

trending_up 2,5 km
schedule 00:51:02
landscape 0 m
randy • 5. júna 2024 o 13:45
thumb_up0thumb_down

directions_run ⛅ Tap tap 10 km

trending_up 10,1 km
schedule 00:52:33
landscape 14 m
randy • Predvčerom o 6:22
thumb_up0thumb_down

directions_run 🌧 Pred pracou :((

trending_up 8,0 km
schedule 00:44:08
landscape 24 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Jungle drop in to ADZ entrance, Jungle drop in to ADZ entrance, open_in_new
4,91 km  -1.6 %
 09:44
30,3 km/h
30,3 km/h 140 W 94 bpm 07:47
37,8 km/h
Jungle Route start -> Jungle Circuit jct. Jungle Route start -> Jungle Circuit jct. open_in_new
2,30 km  -1.4 %
 04:35
30,1 km/h
30,1 km/h 121 W 89 bpm 03:31
39,2 km/h
DESCENT - ROAD TO RUINS DESCENT - ROAD TO RUINS open_in_new
1,49 km  -2.8 %
 02:12
40,7 km/h
40,7 km/h 125 W 90 bpm 01:33
57,7 km/h
Jungle in tha Hood Jungle in tha Hood open_in_new
2,15 km  -1.8 %
 04:16
30,3 km/h
30,3 km/h 157 W 99 bpm 03:00
43,1 km/h
Avant L'Alpe Avant L'Alpe open_in_new
1,20 km  -0.9 %
 02:13
32,4 km/h
32,4 km/h 183 W 107 bpm 01:36
44,9 km/h
Last sprint before the climb AdZ Last sprint before the climb AdZ open_in_new
0,57 km  0.3 %
 01:04
32,3 km/h
32,3 km/h 200 W 110 bpm 00:47
44,0 km/h
Alpe du Zwift - Base to turn 20 Alpe du Zwift - Base to turn 20 open_in_new
1,48 km  10.1 %
 09:18
9,6 km/h
9,6 km/h 192 W 115 bpm 05:35
15,9 km/h
First blood First blood open_in_new
0,73 km  10.5 %
 05:02
8,7 km/h
8,7 km/h 176 W 114 bpm 02:45
15,9 km/h
3 km alpe du zwift 3 km alpe du zwift open_in_new
2,99 km  9.3 %
 18:47
9,5 km/h
9,5 km/h 182 W 115 bpm 12:18
14,6 km/h
Alpe du Zwift bend 20 - 16 Alpe du Zwift bend 20 - 16 open_in_new
1,05 km  9.3 %
 07:02
9,0 km/h
9,0 km/h 169 W 115 bpm 04:06
15,4 km/h
Alpe du Zwift Bend 18 to 16 Alpe du Zwift Bend 18 to 16 open_in_new
0,58 km  9.4 %
 03:38
9,5 km/h
9,5 km/h 177 W 121 bpm 02:14
15,5 km/h
Fifth and Sixth Turn Fifth and Sixth Turn open_in_new
0,89 km  7.6 %
 05:02
10,6 km/h
10,6 km/h 171 W 114 bpm 03:03
17,5 km/h
BEND 15 - 14 BEND 15 - 14 open_in_new
0,38 km  6.7 %
 01:43
13,3 km/h
13,3 km/h 185 W 124 bpm 01:03
21,7 km/h
37 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up