randy • 1. novembra 2020 o 18:40 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Trenažér

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
32,5 km
schedule Čas
01:30:16
landscape Nastúpané
1 063 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Výkon 187 W 380 W
Kadencia 89 rpm -
Tepová frekvencia 126 bpm 161 bpm
Energetický výdaj 242 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 0 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

randy • 12.05.2024 o 14:17
thumb_up0thumb_down

directions_bike ☀️ Povozit sa

trending_up 75,3 km
schedule 02:23:49
landscape 103 m
randy • 11. mája 2024 o 13:29
thumb_up0thumb_down

directions_run ☀️ 6 km rychlejsie

trending_up 10,5 km
schedule 00:51:35
landscape 13 m
randy • 10. mája 2024 o 09:17
thumb_up0thumb_down

directions_run ☀️ Morning Run

trending_up 7,0 km
schedule 00:37:52
landscape 14 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
☆ ☆ ☆ Junlge circuit drop-in to ADZ start ☆ ☆ ☆ Junlge circuit drop-in to ADZ start open_in_new
5,65 km  -1.3 %
 11:09
30,4 km/h
30,4 km/h 152 W 102 bpm 08:58
37,8 km/h
uphill test uphill test open_in_new
0,50 km  2.2 %
 02:03
14,7 km/h
14,7 km/h 109 W 88 bpm 00:51
35,4 km/h
Jungle Route start -> Jungle Circuit jct. Jungle Route start -> Jungle Circuit jct. open_in_new
2,30 km  -1.4 %
 04:28
30,8 km/h
30,8 km/h 139 W 96 bpm 03:31
39,2 km/h
DESCENT - ROAD TO RUINS DESCENT - ROAD TO RUINS open_in_new
1,49 km  -2.8 %
 02:03
43,7 km/h
43,7 km/h 151 W 99 bpm 01:33
57,7 km/h
Jungle in tha Hood Jungle in tha Hood open_in_new
2,15 km  -1.8 %
 04:11
30,9 km/h
30,9 km/h 164 W 107 bpm 03:00
43,1 km/h
Avant L'Alpe Avant L'Alpe open_in_new
1,20 km  -0.9 %
 02:15
31,9 km/h
31,9 km/h 173 W 110 bpm 01:36
44,9 km/h
Last sprint before the climb AdZ Last sprint before the climb AdZ open_in_new
0,57 km  0.3 %
 01:05
31,8 km/h
31,8 km/h 176 W 110 bpm 00:47
44,0 km/h
Alpe du Zwift - Base to turn 20 Alpe du Zwift - Base to turn 20 open_in_new
1,48 km  10.1 %
 08:05
11,0 km/h
11,0 km/h 231 W 130 bpm 05:35
15,9 km/h
Alpe du Zwift (Zwift Insider verified) Alpe du Zwift (Zwift Insider verified) open_in_new
12,22 km  8.5 %
 01:03:48
11,5 km/h
11,5 km/h 213 W 134 bpm 35:25
20,7 km/h
First blood First blood open_in_new
0,73 km  10.5 %
 04:08
10,6 km/h
10,6 km/h 226 W 124 bpm 02:45
15,9 km/h
3 km alpe du zwift 3 km alpe du zwift open_in_new
2,99 km  9.3 %
 15:20
11,7 km/h
11,7 km/h 235 W 134 bpm 12:18
14,6 km/h
Alpe du Zwift bend 20 - 16 Alpe du Zwift bend 20 - 16 open_in_new
1,05 km  9.3 %
 05:33
11,4 km/h
11,4 km/h 227 W 138 bpm 04:06
15,4 km/h
Alpe du Zwift Bend 18 to 16 Alpe du Zwift Bend 18 to 16 open_in_new
0,58 km  9.4 %
 03:10
10,9 km/h
10,9 km/h 218 W 137 bpm 02:14
15,5 km/h
56 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up