Romanks • 24. decembra 2020, 14:50 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Trenažér

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
16,4 km
schedule Čas
01:31:10
landscape Nastúpané
941 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Výkon 211 W 391 W
Kadencia 73 rpm -
Tepová frekvencia 144 bpm 166 bpm
Energetický výdaj 276 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 0 °C
directions_bike Bicykel: Kellys Gate 3O

directions_bike Posledné aktivity bikera

Romanks • 1. júna 2024, 10:49
thumb_up0thumb_down

directions_bike Testovačka Specialized Epic

trending_up 20,7 km
schedule 01:28:31
landscape 533 m
Romanks • 30. mája 2024, 16:31
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Mountain Bike Ride

trending_up 27,2 km
schedule 01:47:33
landscape 582 m
Romanks • 28. mája 2024, 16:59
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Mountain Bike Ride

trending_up 30,3 km
schedule 02:02:50
landscape 805 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
uphill test uphill test open_in_new
0,50 km  2.2 %
 02:12
13,7 km/h
13,7 km/h 122 W 103 bpm 00:51
35,4 km/h
Jungle drop in to ADZ entrance, Jungle drop in to ADZ entrance, open_in_new
4,91 km  -1.6 %
 10:39
27,6 km/h
27,6 km/h 158 W 110 bpm 07:47
37,8 km/h
Jungle Route start -> Jungle Circuit jct. Jungle Route start -> Jungle Circuit jct. open_in_new
2,30 km  -1.4 %
 04:48
28,7 km/h
28,7 km/h 144 W 107 bpm 03:31
39,2 km/h
DESCENT - ROAD TO RUINS DESCENT - ROAD TO RUINS open_in_new
1,49 km  -2.8 %
 02:04
43,3 km/h
43,3 km/h 155 W 109 bpm 01:33
57,7 km/h
Jungle in tha Hood Jungle in tha Hood open_in_new
2,15 km  -1.8 %
 04:48
26,9 km/h
26,9 km/h 163 W 112 bpm 03:00
43,1 km/h
Avant L'Alpe Avant L'Alpe open_in_new
1,20 km  -0.9 %
 02:32
28,4 km/h
28,4 km/h 198 W 117 bpm 01:36
44,9 km/h
Last sprint before the climb AdZ Last sprint before the climb AdZ open_in_new
0,57 km  0.3 %
 01:08
30,4 km/h
30,4 km/h 218 W 126 bpm 00:47
44,0 km/h
5kms Alp du Swift 5kms Alp du Swift open_in_new
5,03 km  8.4 %
 32:58
9,2 km/h
9,2 km/h 241 W 145 bpm 21:08
14,3 km/h
Alpe du Zwift - Base to turn 20 Alpe du Zwift - Base to turn 20 open_in_new
1,48 km  10.1 %
 11:00
8,1 km/h
8,1 km/h 247 W 140 bpm 05:35
15,9 km/h
First blood First blood open_in_new
0,73 km  10.5 %
 05:24
8,1 km/h
8,1 km/h 251 W 137 bpm 02:45
15,9 km/h
3 km alpe du zwift 3 km alpe du zwift open_in_new
2,99 km  9.3 %
 20:51
8,6 km/h
8,6 km/h 248 W 144 bpm 12:18
14,6 km/h
Alpe du Zwift bend 20 - 16 Alpe du Zwift bend 20 - 16 open_in_new
1,05 km  9.3 %
 07:12
8,8 km/h
8,8 km/h 252 W 148 bpm 04:06
15,4 km/h
Alpe du Zwift Bend 18 to 16 Alpe du Zwift Bend 18 to 16 open_in_new
0,58 km  9.4 %
 03:52
8,9 km/h
8,9 km/h 257 W 150 bpm 02:14
15,5 km/h
40 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up