rastoaschmann • 6. januára 2021 o 12:47 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Trenažér

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
42,9 km
schedule Čas
01:25:31
landscape Nastúpané
559 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Výkon 186 W 423 W
Kadencia 83 rpm -
Tepová frekvencia 126 bpm 150 bpm
Energetický výdaj 229 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 0 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

rastoaschmann • 19.05.2024
thumb_up0thumb_down

directions_bike MTB - kláštor KVP - Klatovianka - Chata Jahodná - Sedlo pod Kamenným hrbom - Horný Bankov

trending_up 28,0 km
schedule 01:56:13
landscape 608 m
rastoaschmann • 18.05.2024 o 11:50
thumb_up0thumb_down

directions_bike Barca - Haniska - Bočiar - Veľká Ida - Šaca

trending_up 41,9 km
schedule 01:24:03
landscape 178 m
rastoaschmann • 14. mája 2024 o 09:04
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Mountain Bike Ride

trending_up 2,2 km
schedule 00:07:50
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Fix Hill Fix Hill open_in_new
6,57 km  -0.2 %
 11:07
35,5 km/h
35,5 km/h 181 W 114 bpm 09:37
41,0 km/h
London Loop 1 Mile (Lumpy) London Loop 1 Mile (Lumpy) open_in_new
1,62 km  -0.5 %
 02:32
38,3 km/h
38,3 km/h 186 W 128 bpm 01:56
50,2 km/h
London Bridge - Millennium London Bridge - Millennium open_in_new
0,96 km  -0.6 %
 01:35
36,3 km/h
36,3 km/h 180 W 127 bpm 01:11
48,6 km/h
Box Hill KOM (Zwift Insider verified) Box Hill KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
3,01 km  4.4 %
 10:21
17,5 km/h
17,5 km/h 211 W 126 bpm 05:27
33,2 km/h
Leith Hill Full Loop Leith Hill Full Loop open_in_new
14,24 km  0 %
 32:11
26,6 km/h
26,6 km/h 189 W 127 bpm 32:11
26,6 km/h
London - Rolling hills to Leith Hill London - Rolling hills to Leith Hill open_in_new
4,18 km  0 %
 07:43
32,5 km/h
32,5 km/h 181 W 127 bpm 07:43
32,5 km/h
Leith Hill Full - VeloViewer Leith Hill Full - VeloViewer open_in_new
5,24 km  4.5 %
 18:40
16,9 km/h
16,9 km/h 203 W 129 bpm 13:54
22,6 km/h
Start of Leith Hill Start of Leith Hill open_in_new
3,22 km  3.2 %
 09:23
20,6 km/h
20,6 km/h 196 W 128 bpm 07:26
26,0 km/h
Leith Hill KOM (Zwift Insider verified) Leith Hill KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
1,95 km  6.9 %
 09:17
12,6 km/h
12,6 km/h 211 W 130 bpm 02:35
45,4 km/h
Leith Hill steep part Leith Hill steep part open_in_new
1,07 km  8.5 %
 05:55
10,9 km/h
10,9 km/h 215 W 130 bpm 04:13
15,3 km/h
Full Descent of Keith Hill Full Descent of Keith Hill open_in_new
4,90 km  -4.9 %
 05:47
50,8 km/h
50,8 km/h 154 W 124 bpm 05:02
58,4 km/h
SMITE: Franny says "Brakes?!?" SMITE: Franny says "Brakes?!?" open_in_new
3,15 km  -5.8 %
 03:31
53,8 km/h
53,8 km/h 148 W 126 bpm 03:04
61,7 km/h
1 to 4_not enuffsegments 1 to 4_not enuffsegments open_in_new
5,32 km  -0.3 %
 08:20
38,3 km/h
38,3 km/h 194 W 133 bpm 06:37
48,2 km/h
Strand Doubleback Strand Doubleback open_in_new
1,69 km  0.9 %
 03:09
32,2 km/h
32,2 km/h 211 W 138 bpm 02:25
42,0 km/h
The Mall Sprint Forward (Zwift Insider verified) The Mall Sprint Forward (Zwift Insider verified) open_in_new
0,19 km  -1.4 %
 00:15
44,5 km/h
44,5 km/h 165 W 126 bpm 00:09
74,2 km/h
Final Sprint Final Sprint open_in_new
0,31 km  -1.2 %
 00:24
46,5 km/h
46,5 km/h 171 W 125 bpm 00:17
65,6 km/h
Birdcage n Whitehall (uphill) Birdcage n Whitehall (uphill) open_in_new
1,10 km  1.3 %
 02:04
32,0 km/h
32,0 km/h 191 W 130 bpm 01:37
40,9 km/h
19 segmentov
keyboard_arrow_up