vhm • 15. januára 2021, 16:53 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Trenažér

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
20,7 km
schedule Čas
01:33:59
landscape Nastúpané
804 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Výkon 193 W 529 W
Kadencia 87 rpm -
Tepová frekvencia 101 bpm 148 bpm
Energetický výdaj 1 045 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

vhm • 25. mája 2024, 17:05
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Mountain Bike Ride

trending_up 12,5 km
schedule 00:22:29
landscape 7 m
vhm • 26. mája 2024, 07:44
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Morning Workout

trending_up 0,0 km
schedule 00:08:30
landscape 0 m
vhm • 26. mája 2024, 08:52
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 27,9 km
schedule 01:13:39
landscape 504 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Long Road to Ruin - ZVA Tribute Long Road to Ruin - ZVA Tribute open_in_new
2,83 km  4 %
 05:46
29,4 km/h
29,4 km/h 199 W 128 bpm 03:52
43,9 km/h
Bollockwort Glade Bollockwort Glade open_in_new
0,84 km  1.9 %
 02:24
21,1 km/h
21,1 km/h 199 W 127 bpm 01:24
36,2 km/h
☆ ☆ ☆ Junlge circuit drop-in to ADZ start ☆ ☆ ☆ Junlge circuit drop-in to ADZ start open_in_new
5,65 km  -1.3 %
 11:36
29,2 km/h
29,2 km/h 195 W 127 bpm 08:58
37,8 km/h
uphill test uphill test open_in_new
0,50 km  2.2 %
 01:31
19,8 km/h
19,8 km/h 200 W 128 bpm 00:51
35,4 km/h
DESCENT - ROAD TO RUINS DESCENT - ROAD TO RUINS open_in_new
1,49 km  -2.8 %
 02:02
44,0 km/h
44,0 km/h 200 W 128 bpm 01:33
57,7 km/h
Jungle in tha Hood Jungle in tha Hood open_in_new
2,15 km  -1.8 %
 05:00
25,9 km/h
25,9 km/h 175 W 122 bpm 03:00
43,1 km/h
Avant L'Alpe Avant L'Alpe open_in_new
1,20 km  -0.9 %
 02:15
31,9 km/h
31,9 km/h 236 W 137 bpm 01:36
44,9 km/h
Last sprint before the climb AdZ Last sprint before the climb AdZ open_in_new
0,57 km  0.3 %
 01:06
31,4 km/h
31,4 km/h 237 W 137 bpm 00:47
44,0 km/h
Alpe du Zwift - Base to turn 20 Alpe du Zwift - Base to turn 20 open_in_new
1,48 km  10.1 %
 13:32
6,6 km/h
6,6 km/h 191 W 129 bpm 05:35
15,9 km/h
First 11 hairpins First 11 hairpins open_in_new
5,82 km  8.7 %
 45:56
7,6 km/h
7,6 km/h 198 W 100 bpm 24:54
14,0 km/h
First blood First blood open_in_new
0,73 km  10.5 %
 06:31
6,7 km/h
6,7 km/h 200 W 131 bpm 02:45
15,9 km/h
3 km alpe du zwift 3 km alpe du zwift open_in_new
2,99 km  9.3 %
 25:03
7,2 km/h
7,2 km/h 197 W 133 bpm 12:18
14,6 km/h
Alpe du Zwift bend 20 - 16 Alpe du Zwift bend 20 - 16 open_in_new
1,05 km  9.3 %
 08:03
7,9 km/h
7,9 km/h 215 W 139 bpm 04:06
15,4 km/h
60 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up