Kriznik • 23. januára 2021 o 16:39 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - 4wk FTP Booster Week 2 Day 6 - Tempo with accelerations #2

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
29,6 km
schedule Čas
00:58:57
landscape Nastúpané
533 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Výkon 188 W 546 W
Kadencia 85 rpm -
Tepová frekvencia 138 bpm 160 bpm
Energetický výdaj 636 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Kriznik • 26. apríla 2024 o 12:24
thumb_up0thumb_down

directions_bike Mittagsradfahrt

trending_up 22,7 km
schedule 00:56:33
landscape 407 m
Kriznik • 25. apríla 2024 o 12:47
thumb_up0thumb_down

directions_bike Gravel-Fahrt zur Mittagszeit

trending_up 46,4 km
schedule 02:00:47
landscape 723 m
Kriznik • 20. apríla 2024 o 00:10
thumb_up0thumb_down

electric_bike E-Bike-Fahrt in der Nacht

trending_up 8,1 km
schedule 00:23:37
landscape 289 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Yorkshire 2019 Yorkshire 2019 open_in_new
13,93 km  0 %
 27:37
30,3 km/h
30,3 km/h 185 W 130 bpm 21:53
38,2 km/h
TEAM CLS CC® - DRAG OUT ☠ TEAM CLS CC® - DRAG OUT ☠ open_in_new
3,79 km  1.1 %
 09:35
23,7 km/h
23,7 km/h 156 W 114 bpm 06:16
36,3 km/h
Otley Rd Climb Otley Rd Climb open_in_new
1,60 km  3.5 %
 05:52
16,4 km/h
16,4 km/h 138 W 107 bpm 03:06
31,0 km/h
Take me, I'm yours Take me, I'm yours open_in_new
0,36 km  -7.3 %
 00:19
68,3 km/h
68,3 km/h 273 W 137 bpm 00:19
68,3 km/h
DOUBLE UCI: FIRST HALF: 3. CLIMB DOUBLE UCI: FIRST HALF: 3. CLIMB open_in_new
1,78 km  1.3 %
 03:18
32,3 km/h
32,3 km/h 170 W 128 bpm 02:32
42,1 km/h
YORKSHIRE: 2. CLIMB YORKSHIRE: 2. CLIMB open_in_new
0,68 km  2.5 %
 01:17
31,9 km/h
31,9 km/h 143 W 134 bpm 00:55
44,7 km/h
Beckwithshaw Bend Beckwithshaw Bend open_in_new
0,50 km  0.9 %
 00:51
35,4 km/h
35,4 km/h 224 W 129 bpm 00:43
42,0 km/h
YORKSHIRE: 3. CLIMB YORKSHIRE: 3. CLIMB open_in_new
0,42 km  2.1 %
 00:46
32,8 km/h
32,8 km/h 225 W 135 bpm 00:38
39,7 km/h
Beckwithshaw to Penny Pot - Fulgaz Beckwithshaw to Penny Pot - Fulgaz open_in_new
2,32 km  -1.1 %
 03:46
37,0 km/h
37,0 km/h 214 W 144 bpm 02:30
55,8 km/h
Wally's Edge Wally's Edge open_in_new
0,66 km  -8.5 %
 00:39
61,3 km/h
61,3 km/h 219 W 144 bpm 00:37
64,7 km/h
DOUBLE UCI: FIRST HALF: 4. CLIMB DOUBLE UCI: FIRST HALF: 4. CLIMB open_in_new
0,92 km  3.1 %
 02:00
27,6 km/h
27,6 km/h 209 W 147 bpm 01:42
32,4 km/h
Yorkshire 2020 Yorkshire 2020 open_in_new
3,82 km  -0.4 %
 08:19
27,6 km/h
27,6 km/h 180 W 134 bpm 06:15
36,7 km/h
Thinking of Cake Thinking of Cake open_in_new
0,87 km  -4.5 %
 01:04
49,0 km/h
49,0 km/h 123 W 122 bpm 00:55
57,1 km/h
WK-D WK-D open_in_new
0,40 km  -4.7 %
 00:23
62,2 km/h
62,2 km/h 126 W 118 bpm 00:20
71,5 km/h
Yorkshire circuit clockwise, climb start Yorkshire circuit clockwise, climb start open_in_new
13,90 km  0 %
 26:11
31,9 km/h
31,9 km/h 198 W 142 bpm 22:12
37,6 km/h
Oak Beck under the trees climb Oak Beck under the trees climb open_in_new
0,33 km  6.2 %
 01:13
16,3 km/h
16,3 km/h 136 W 115 bpm 00:27
44,1 km/h
Yorkshire 2019 - Harlow climb Yorkshire 2019 - Harlow climb open_in_new
1,23 km  5.7 %
 04:35
16,0 km/h
16,0 km/h 189 W 132 bpm 02:25
30,4 km/h
Oak Beck ascent - Fulgaz Oak Beck ascent - Fulgaz open_in_new
0,66 km  7.8 %
 02:43
14,5 km/h
14,5 km/h 176 W 125 bpm 00:35
67,6 km/h
Attack zone for define the podium Attack zone for define the podium open_in_new
0,43 km  5.1 %
 01:35
16,4 km/h
16,4 km/h 209 W 143 bpm 01:00
25,9 km/h
75 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up