•
Bicykel
directions_bikeEnkel resa till Nynäshamn
Kalla mig fegis. Jag seglade i medvind så långt söderut som det går och nu tar jag tåget hem. Vem vill slita 100 km i motvind? Dagen avrundades med fika på Nynäshamn Chockladhuset ?
trending_up
Vzdialenosť
103 km
schedule
Čas
03:19:04
landscape
Nastúpané
1 056 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 31,0 km/h | 54,0 km/h |
| Výkon | 181 W | 688 W |
| Kadencia | 82 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 129 bpm | 170 bpm |
| Energetický výdaj | 1 950 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 3 °C |
directions_bike Bicykel:
Cannondale SuperSix EVO 2020
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Lämna in hästen
trending_up
25,7 km
schedule
01:00:10
landscape
210 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Skogås-Länna första rondellen
Skogås-Länna första rondellen
open_in_new
0,95 km 3.3 %
|
02:06
27,0 km/h
|
27,0 km/h | 241 W | 134 bpm |
01:44
32,7 km/h
|
||||
|
Col de Länna (short version)
Col de Länna (short version)
open_in_new
0,46 km 4.1 %
|
01:14
22,3 km/h
|
22,3 km/h | 256 W | 141 bpm |
00:57
28,9 km/h
|
||||
|
Länna gård Rakan
Länna gård Rakan
open_in_new
0,65 km -2.6 %
|
00:55
42,3 km/h
|
42,3 km/h | 104 W | 115 bpm |
00:47
49,5 km/h
|
||||
|
Länna sport backen
Länna sport backen
open_in_new
0,51 km 2.7 %
|
01:08
27,0 km/h
|
27,0 km/h | 251 W | 129 bpm |
00:58
31,7 km/h
|
||||
|
Vega Hills söderut
Vega Hills söderut
open_in_new
1,18 km -0.4 %
|
02:10
32,7 km/h
|
32,7 km/h | 163 W | 115 bpm |
02:10
32,7 km/h
|
||||
|
Just Climb
Just Climb
open_in_new
0,64 km 1.9 %
|
01:40
23,2 km/h
|
23,2 km/h | 223 W | 132 bpm |
01:17
30,1 km/h
|
||||
|
Go, Go, Go
Go, Go, Go
open_in_new
0,30 km 0 %
|
00:25
43,2 km/h
|
43,2 km/h | 208 W | 131 bpm |
00:25
43,2 km/h
|
||||
|
Jordbro Golfhall
Jordbro Golfhall
open_in_new
0,27 km 3.1 %
|
00:41
23,7 km/h
|
23,7 km/h | 272 W | 136 bpm |
00:38
25,6 km/h
|
||||
|
Backen upp mot Åbyplan
Backen upp mot Åbyplan
open_in_new
0,22 km 1.1 %
|
00:28
28,6 km/h
|
28,6 km/h | 203 W | 125 bpm |
00:22
36,4 km/h
|
||||
|
VH--Gryt
VH--Gryt
open_in_new
7,18 km 0 %
|
15:44
27,4 km/h
|
27,4 km/h | 175 W | 120 bpm |
15:44
27,4 km/h
|
||||
|
Ribby - Vitsåvägen
Ribby - Vitsåvägen
open_in_new
1,64 km -0.2 %
|
02:46
35,6 km/h
|
35,6 km/h | 191 W | 124 bpm |
02:25
40,7 km/h
|
||||
|
20km
20km
open_in_new
19,88 km -0.1 %
|
45:02
26,5 km/h
|
26,5 km/h | 167 W | 120 bpm |
29:34
40,4 km/h
|
||||
|
Berga NBG söderut
Berga NBG söderut
open_in_new
1,88 km -0.4 %
|
06:21
17,8 km/h
|
17,8 km/h | 147 W | 112 bpm |
02:46
40,8 km/h
|
||||
|
Bang's spurt - Uppdraget
Bang's spurt - Uppdraget
open_in_new
0,86 km -0.7 %
|
01:18
39,7 km/h
|
39,7 km/h | 167 W | 123 bpm |
01:09
44,9 km/h
|
||||
|
Forss
Forss
open_in_new
1,10 km 0.3 %
|
01:48
36,6 km/h
|
36,6 km/h | 207 W | 123 bpm |
01:33
42,5 km/h
|
||||
|
Stavsvägen - Söderbyvägen
Stavsvägen - Söderbyvägen
open_in_new
3,03 km 0.2 %
|
05:15
34,7 km/h
|
34,7 km/h | 202 W | 125 bpm |
04:32
40,2 km/h
|
||||
|
Stavvägen-Segerängsvägen
Stavvägen-Segerängsvägen
open_in_new
11,04 km -0.3 %
|
19:11
34,5 km/h
|
34,5 km/h | 193 W | 126 bpm |
16:31
40,1 km/h
|
||||
|
Öppna spjäll, fort kan det gå.
Öppna spjäll, fort kan det gå.
open_in_new
1,38 km -0.3 %
|
02:20
35,5 km/h
|
35,5 km/h | 198 W | 121 bpm |
01:55
43,3 km/h
|
||||
|
gangsta - banksy
gangsta - banksy
open_in_new
9,68 km 0 %
|
16:58
34,2 km/h
|
34,2 km/h | 204 W | 128 bpm |
14:26
40,3 km/h
|
||||
|
Söderbyvägen-Häringe
Söderbyvägen-Häringe
open_in_new
3,09 km -0.2 %
|
05:21
34,7 km/h
|
34,7 km/h | 203 W | 124 bpm |
04:26
41,9 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
comment Komentáre ku aktivite
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre