Gerlaching výjazd

Gerlaching je výzva, počas ktorej treba na jednom kopci nastúpať 2655m. Výškové metre treba nazbierať počas jedného výjazdu, pričom cesta hore musí byť rovnaká. Výhodou výzvy je, že nejde o preteky a podmienky si každý môže prispôsobiť svojim potrebám a schopnostiam - stačí dodržať pár jednoduchých pravidiel.
Pozri sa na kompletné pravidlá k výzve Gerlaching.

Ako si s prvým oficiálnym Gerlachingom poradil Cepo a aké rady pre vás zozbieral, nájdete v článku aj s videom priamo z akcie. Gerlaching je výzva inšpirovaná celosvetovo populárnym Everestingom, ktorý úspešne zvládol aj náš Imroman, pričom popri zdolávaní zvládol natočiť aj zaujímavé video.

pecs83 • 30. apríla 2021 o 17:15 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bike21_21 Ride - Gerlaching no.2

Neplanovane, po praci, ako podpora. ⛰
2x Kompava energy bar ??
1x Banan ?
3x 0,5l vody ?
1x 0,3l Coca-Cola ?
#gerlaching

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
83,2 km
schedule Čas
04:23:50
landscape Nastúpané
2 794 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 18,9 km/h 83,9 km/h
Výkon 149 W -
Kadencia 74 rpm -
Tepová frekvencia 146 bpm 166 bpm
Energetický výdaj 4 065 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 14 °C

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Tomasikova - po Trnavsku Tomasikova - po Trnavsku open_in_new
1,26 km  0.1 %
 02:23
31,8 km/h
31,8 km/h - 133 bpm 01:54
39,9 km/h
Ružinovská po SLSP Ružinovská po SLSP open_in_new
1,59 km  0 %
 04:10
22,9 km/h
22,9 km/h - 129 bpm 03:28
27,6 km/h
tomasikova sprint tomasikova sprint open_in_new
0,47 km  0.3 %
 00:54
31,3 km/h
31,3 km/h - 135 bpm 00:40
42,3 km/h
Tomasikova - po Vajnorsku Tomasikova - po Vajnorsku open_in_new
1,03 km  -0.2 %
 02:39
23,2 km/h
23,2 km/h - 121 bpm 01:43
35,9 km/h
Prepojka Odborárska - Nobelka Prepojka Odborárska - Nobelka open_in_new
1,72 km  0.2 %
 05:02
20,5 km/h
20,5 km/h - 131 bpm 03:00
34,4 km/h
Odborarska UP Odborarska UP open_in_new
0,59 km  0.6 %
 01:12
29,4 km/h
29,4 km/h - 135 bpm 00:52
40,7 km/h
ŽST Vinohrady - OMV Hečkova (Račianska) ŽST Vinohrady - OMV Hečkova (Račianska) open_in_new
2,04 km  -0.3 %
 03:57
31,0 km/h
31,0 km/h - 124 bpm 02:09
56,9 km/h
Popoplna climb Popoplna climb open_in_new
0,36 km  6.5 %
 01:25
15,2 km/h
15,2 km/h - 152 bpm 00:48
26,8 km/h
Raca (U zajacov) - parkovisko Raca (U zajacov) - parkovisko open_in_new
0,92 km  7.2 %
 03:50
14,4 km/h
14,4 km/h - 154 bpm 02:25
22,9 km/h
Training climb Biely Kriz II Training climb Biely Kriz II open_in_new
1,90 km  8.6 %
 10:44
10,6 km/h
10,6 km/h - 155 bpm 06:58
16,3 km/h
Potocna finale Potocna finale open_in_new
0,59 km  -8.1 %
 00:37
57,6 km/h
57,6 km/h - 116 bpm 00:28
76,1 km/h
36 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up