•
Bicykel
directions_bikeHärligt Z2 pass med Björn och Alex ?
Bra disciplin! ? och en god fika i Knivsta ?
trending_up
Vzdialenosť
103 km
schedule
Čas
03:27:07
landscape
Nastúpané
921 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 29,8 km/h | 52,9 km/h |
| Výkon | 189 W | 932 W |
| Kadencia | 85 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 124 bpm | 154 bpm |
| Energetický výdaj | 2 126 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 8 °C |
directions_bike Bicykel:
Cannondale SuperSix EVO 2020
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Till racet ☀️
trending_up
35,1 km
schedule
01:28:42
landscape
251 m
•
directions_bike Stockholms Landsvägscup #4 Vuelta Laduviken
trending_up
32,7 km
schedule
00:47:46
landscape
202 m
•
directions_bike Hem från racet 👌
trending_up
27,0 km
schedule
00:58:50
landscape
187 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Ett segment
Ett segment
open_in_new
0,42 km -1.6 %
|
00:55
27,4 km/h
|
27,4 km/h | 54 W | 99 bpm |
00:29
51,9 km/h
|
||||
|
Stora Vägen Norrut
Stora Vägen Norrut
open_in_new
2,10 km -0.4 %
|
04:14
29,7 km/h
|
29,7 km/h | 168 W | 119 bpm |
03:01
41,7 km/h
|
||||
|
Gudbyvägen österut
Gudbyvägen österut
open_in_new
2,86 km 0.4 %
|
05:41
30,2 km/h
|
30,2 km/h | 193 W | 131 bpm |
03:49
45,0 km/h
|
||||
|
Godbyvägen + Skålhamravägen Norrut
Godbyvägen + Skålhamravägen Norrut
open_in_new
7,34 km 0 %
|
15:02
29,3 km/h
|
29,3 km/h | 189 W | 129 bpm |
11:22
38,8 km/h
|
||||
|
Gudbyvägen climb
Gudbyvägen climb
open_in_new
0,47 km 4 %
|
01:22
20,8 km/h
|
20,8 km/h | 250 W | 139 bpm |
00:42
40,6 km/h
|
||||
|
Skålhamravägen, norra delen
Skålhamravägen, norra delen
open_in_new
4,63 km -0.1 %
|
09:12
30,2 km/h
|
30,2 km/h | 188 W | 128 bpm |
06:20
43,9 km/h
|
||||
|
Håll-i-bocken
Håll-i-bocken
open_in_new
1,48 km 0 %
|
02:54
30,6 km/h
|
30,6 km/h | 180 W | 129 bpm |
02:01
44,0 km/h
|
||||
|
Finsk fest
Finsk fest
open_in_new
1,99 km 0.2 %
|
04:05
29,2 km/h
|
29,2 km/h | 162 W | 119 bpm |
02:41
44,4 km/h
|
||||
|
Sälnavägen - Norrut
Sälnavägen - Norrut
open_in_new
3,84 km -0.1 %
|
09:58
23,1 km/h
|
23,1 km/h | 142 W | 117 bpm |
05:18
43,5 km/h
|
||||
|
Sälna – Husby
Sälna – Husby
open_in_new
4,43 km 0.2 %
|
08:57
29,7 km/h
|
29,7 km/h | 180 W | 122 bpm |
05:15
50,7 km/h
|
||||
|
Markim - Lunda
Markim - Lunda
open_in_new
7,77 km -0.2 %
|
16:27
28,3 km/h
|
28,3 km/h | 198 W | 128 bpm |
10:29
44,5 km/h
|
||||
|
Vattdalsbacken
Vattdalsbacken
open_in_new
2,43 km 1.7 %
|
05:56
24,6 km/h
|
24,6 km/h | 217 W | 132 bpm |
03:26
42,5 km/h
|
||||
|
Herresta - Vidbo
Herresta - Vidbo
open_in_new
4,39 km -0.1 %
|
13:49
19,1 km/h
|
19,1 km/h | 215 W | 115 bpm |
07:34
34,8 km/h
|
||||
|
Smack Herresta Start-Vändpunkt
Smack Herresta Start-Vändpunkt
open_in_new
11,05 km -0.1 %
|
27:58
23,7 km/h
|
23,7 km/h | 211 W | 120 bpm |
21:25
31,0 km/h
|
||||
|
Botlötsbacken
Botlötsbacken
open_in_new
1,09 km 2.8 %
|
03:20
19,6 km/h
|
19,6 km/h | 211 W | 122 bpm |
02:42
24,2 km/h
|
||||
|
Till 77an
Till 77an
open_in_new
6,63 km -0.1 %
|
13:50
28,7 km/h
|
28,7 km/h | 207 W | 126 bpm |
12:49
31,0 km/h
|
||||
|
Björkbacken
Björkbacken
open_in_new
0,37 km 3.8 %
|
01:03
20,9 km/h
|
20,9 km/h | 227 W | 132 bpm |
00:54
24,4 km/h
|
||||
|
77:an climb
77:an climb
open_in_new
0,99 km 1.3 %
|
02:15
26,5 km/h
|
26,5 km/h | 210 W | 124 bpm |
02:15
26,5 km/h
|
||||
|
Två kullar på 77
Två kullar på 77
open_in_new
2,21 km 0.8 %
|
04:45
27,9 km/h
|
27,9 km/h | 197 W | 123 bpm |
04:45
27,9 km/h
|
||||
|
Knivsta - Odensala
Knivsta - Odensala
open_in_new
6,36 km 0 %
|
11:02
34,6 km/h
|
34,6 km/h | 206 W | 129 bpm |
10:08
37,6 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
comment Komentáre ku aktivite
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre