ivko999 • 6. júna 2021 o 10:00 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Račiansky Kros

19. celkovo, 12. kategoria M39

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
14,8 km
schedule Čas
01:14:22
landscape Nastúpané
491 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 11,9 km/h 48,6 km/h
Kadencia 83 rpm -
Tepová frekvencia 177 bpm 191 bpm
Energetický výdaj 1 169 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 25 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

ivko999 • 29. apríla 2024 o 07:59
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 12,9 km
schedule 00:25:59
landscape 48 m
ivko999 • 29. apríla 2024 o 12:57
thumb_up0thumb_down

directions_bike Lunch Ride

trending_up 13,5 km
schedule 00:32:06
landscape 16 m
ivko999 • 29. apríla 2024 o 18:22
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 7,5 km
schedule 00:37:42
landscape 4 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Knižkova dolina-Vypálenisko Knižkova dolina-Vypálenisko open_in_new
2,28 km  8.5 %
 13:44
9,9 km/h
9,9 km/h - 155 bpm 12:22
11,0 km/h
1KM kopec 1KM kopec open_in_new
1,02 km  7.3 %
 05:35
11,0 km/h
11,0 km/h - 128 bpm 04:32
13,5 km/h
Raciansky kros 15 km Raciansky kros 15 km open_in_new
14,69 km  0 %
 01:13:50
11,9 km/h
11,9 km/h - 177 bpm 01:13:50
11,9 km/h
Knizkova-lesom Knizkova-lesom open_in_new
0,94 km  10.4 %
 06:14
9,0 km/h
9,0 km/h - 182 bpm 05:48
9,7 km/h
Zbojníčka - Bystrické po zelenej Zbojníčka - Bystrické po zelenej open_in_new
1,96 km  0.2 %
 10:19
11,4 km/h
11,4 km/h - 181 bpm 10:03
11,7 km/h
Malý Slavín-Málinský vrch po žltej Malý Slavín-Málinský vrch po žltej open_in_new
0,83 km  5.3 %
 04:44
10,6 km/h
10,6 km/h - 181 bpm 04:24
11,4 km/h
Stupavská 6646/20 Climb Stupavská 6646/20 Climb open_in_new
0,91 km  7.7 %
 06:01
9,1 km/h
9,1 km/h - 184 bpm 05:48
9,4 km/h
Výstup na Pánovu lúku po žltej Výstup na Pánovu lúku po žltej open_in_new
0,32 km  10.3 %
 02:38
7,3 km/h
7,3 km/h - 183 bpm 01:45
11,0 km/h
Pánova lúka-Vypálenisko po modrej Pánova lúka-Vypálenisko po modrej open_in_new
0,99 km  0.4 %
 05:00
11,9 km/h
11,9 km/h - 183 bpm 04:32
13,1 km/h
Zbeh Zbeh open_in_new
1,24 km  -11 %
 04:45
15,7 km/h
15,7 km/h - 182 bpm 04:45
15,7 km/h
10 segmentov
keyboard_arrow_up