•
Bicykel
directions_bikeAfternoon Ride
trending_up
Vzdialenosť
46,4 km
schedule
Čas
01:56:50
landscape
Nastúpané
456 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 23,8 km/h | 52,9 km/h |
| Výkon | 136 W | - |
| Kadencia | 76 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 150 bpm | 181 bpm |
| Energetický výdaj | 1 762 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 22 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike 3 x 10m Threshold / FTP Over Under Intervals (90% to 110% FTP)
trending_up
45,5 km
schedule
01:39:26
landscape
175 m
•
directions_bike Active recovery
trending_up
31,2 km
schedule
01:24:53
landscape
133 m
•
pedal_bike 3 x 10m High Intensity Intervals (30/30 at 115% FTP)
trending_up
25,8 km
schedule
01:02:04
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Lipt. Peter - Skalka
Lipt. Peter - Skalka
open_in_new
0,69 km -2.1 %
|
00:58
42,6 km/h
|
42,6 km/h | 136 W | 155 bpm |
00:46
53,7 km/h
|
||||
|
LH-Benadikova-odbocka
LH-Benadikova-odbocka
open_in_new
4,88 km -0.6 %
|
08:21
35,1 km/h
|
35,1 km/h | 145 W | 156 bpm |
06:26
45,6 km/h
|
||||
|
Borová sihoť - most PODTÚREŇ
Borová sihoť - most PODTÚREŇ
open_in_new
1,97 km -0.6 %
|
03:16
36,2 km/h
|
36,2 km/h | 149 W | 156 bpm |
02:27
48,2 km/h
|
||||
|
Uhorska-LM
Uhorska-LM
open_in_new
2,38 km -0.3 %
|
04:12
34,0 km/h
|
34,0 km/h | 154 W | 152 bpm |
03:01
47,3 km/h
|
||||
|
Mikulas -> Pod Barancem
Mikulas -> Pod Barancem
open_in_new
11,77 km 3.2 %
|
39:35
17,8 km/h
|
17,8 km/h | 207 W | 163 bpm |
39:35
17,8 km/h
|
||||
|
Podbreziny - Smrecany
Podbreziny - Smrecany
open_in_new
2,60 km 2.1 %
|
06:56
22,5 km/h
|
22,5 km/h | 194 W | 157 bpm |
05:09
30,3 km/h
|
||||
|
Podbreziny na začiatok žiaru
Podbreziny na začiatok žiaru
open_in_new
4,20 km 2.1 %
|
11:30
21,9 km/h
|
21,9 km/h | 197 W | 159 bpm |
09:19
27,1 km/h
|
||||
|
E50 Climb
E50 Climb
open_in_new
7,94 km 3.3 %
|
24:32
19,4 km/h
|
19,4 km/h | 215 W | 166 bpm |
21:26
22,2 km/h
|
||||
|
Smrecany druzstvo - Ziar otocka
Smrecany druzstvo - Ziar otocka
open_in_new
4,42 km 3.9 %
|
14:30
18,3 km/h
|
18,3 km/h | 228 W | 170 bpm |
11:31
23,0 km/h
|
||||
|
od konca aj dačo žiaru na otočku
od konca aj dačo žiaru na otočku
open_in_new
1,14 km 5.4 %
|
04:11
16,4 km/h
|
16,4 km/h | 229 W | 172 bpm |
03:23
20,2 km/h
|
||||
|
od otočky na parkovisko
od otočky na parkovisko
open_in_new
0,42 km 3.5 %
|
01:28
17,0 km/h
|
17,0 km/h | 202 W | 170 bpm |
01:11
21,1 km/h
|
||||
|
Medvedia cesta
Medvedia cesta
open_in_new
1,63 km 5 %
|
09:30
10,3 km/h
|
10,3 km/h | 193 W | 157 bpm |
05:53
16,6 km/h
|
||||
|
Ziar Otocka - Smrecany druzstvo
Ziar Otocka - Smrecany druzstvo
open_in_new
4,42 km -3.8 %
|
05:57
44,6 km/h
|
44,6 km/h | 41 W | 135 bpm |
05:17
50,2 km/h
|
||||
|
Źiar-Podbreziny
Źiar-Podbreziny
open_in_new
6,52 km -2.7 %
|
08:50
44,3 km/h
|
44,3 km/h | 92 W | 155 bpm |
07:48
50,1 km/h
|
||||
|
smrecany tabula - brezky
smrecany tabula - brezky
open_in_new
2,60 km -1.9 %
|
03:36
43,3 km/h
|
43,3 km/h | 112 W | 167 bpm |
03:03
51,1 km/h
|
||||
|
LM - Uhorska
LM - Uhorska
open_in_new
2,36 km 0.4 %
|
06:08
23,1 km/h
|
23,1 km/h | 96 W | 147 bpm |
03:22
42,0 km/h
|
||||
|
Buildings to Trees Sprint
Buildings to Trees Sprint
open_in_new
0,78 km 0.3 %
|
01:59
23,6 km/h
|
23,6 km/h | 98 W | 149 bpm |
01:04
43,9 km/h
|
||||
|
17 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
comment Komentáre ku aktivite
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre