MarJan01 • 7. augusta 2021 o 08:53 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeL'Etape by Tour de France - Slovakia - 2nd race test

Plán bol ísť pod prvý kopec bomby aby sme videli či nás vypne ... Vynechali sme Devín (ako klasik @Tomáš povedal je to síce kratšie zato viac dokopca) pridali sme cca 3-4 kratsie nastupy a pod Strminou sme mali slušne nakúpené ... Na strmine o 9 sek horší čas ako minule naopak na Babe som sa cítil podstatne lepšie ... kríza prišla neskôr a to pri výstupe na Biely Kríž a čas bol takmer 1m horší ako naposledy potom "už len" Kamzík ... tam sa to relatívne dalo každopádne toto tempo by som rád aspoň zopakoval na závode ? uvidíme ...
Jedlo: 3x gel, 1x Nutella stick
Pitie: 650ml voda, 650ml EnergoFit, 500ml voda, 500ml kofola, 500ml iso drink
Váha po jazde: - 1.6kg
Tep: 3h16m avg. 151
Spálené kalórie: Všetky

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
123 km
schedule Čas
03:58:34
landscape Nastúpané
1 746 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 30,9 km/h 74,5 km/h
Výkon 244 W -
Kadencia 79 rpm -
Tepová frekvencia 148 bpm 181 bpm
Energetický výdaj 3 456 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 26 °C
directions_bike Bicykel: Specialized Tarmac SL7 Pro

directions_bike Posledné aktivity bikera

MarJan01 • 23. apríla 2024 o 19:50
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - Breakfast Returns in Watopia

trending_up 24,8 km
schedule 00:40:21
landscape 79 m
MarJan01 • 22. apríla 2024 o 20:23
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - 2x20 FTP Intervals in Watopia

trending_up 39,5 km
schedule 01:05:42
landscape 258 m
MarJan01 • 21. apríla 2024 o 08:54
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - GP China 2024

trending_up 52,3 km
schedule 01:26:23
landscape 80 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Jantárová I Jantárová I open_in_new
0,44 km  0.1 %
 00:48
33,2 km/h
33,2 km/h - 117 bpm 00:37
43,1 km/h
Jantárová cesta - Mýtny domček Jantárová cesta - Mýtny domček open_in_new
0,82 km  0.5 %
 01:51
26,6 km/h
26,6 km/h - 125 bpm 00:39
75,8 km/h
Jantárová II Jantárová II open_in_new
0,43 km  0.5 %
 01:05
24,0 km/h
24,0 km/h - 128 bpm 00:32
48,8 km/h
Karlovka - Dubravka Karlovka - Dubravka open_in_new
5,26 km  1.7 %
 10:27
30,2 km/h
30,2 km/h - 143 bpm 09:39
32,7 km/h
Kaktus Bike - Centrum Kaktus Bike - Centrum open_in_new
1,76 km  3.2 %
 03:51
27,4 km/h
27,4 km/h - 149 bpm 03:22
31,3 km/h
Kaktus - Kempelenova Kaktus - Kempelenova open_in_new
0,76 km  3.6 %
 01:33
29,5 km/h
29,5 km/h - 150 bpm 01:22
33,4 km/h
Zjazdík do Dúbravky Zjazdík do Dúbravky open_in_new
0,54 km  -3.5 %
 00:41
47,1 km/h
47,1 km/h - 132 bpm 00:36
53,7 km/h
Krcace Krcace open_in_new
1,22 km  -0.5 %
 01:52
39,2 km/h
39,2 km/h - 133 bpm 01:27
50,5 km/h
Iuventa - Drobneho Iuventa - Drobneho open_in_new
2,57 km  1.9 %
 05:18
29,1 km/h
29,1 km/h - 142 bpm 03:32
43,7 km/h
Iuventa - harmincova Iuventa - harmincova open_in_new
0,81 km  1.5 %
 01:24
34,8 km/h
34,8 km/h - 135 bpm 00:57
51,4 km/h
Harmincova - Bagarova Harmincova - Bagarova open_in_new
0,40 km  1.8 %
 00:48
30,2 km/h
30,2 km/h - 137 bpm 00:28
51,8 km/h
M.Schneidera Trnavského hore M.Schneidera Trnavského hore open_in_new
0,96 km  2.9 %
 02:00
28,9 km/h
28,9 km/h - 146 bpm 01:06
52,5 km/h
Prekliaty semafor Prekliaty semafor open_in_new
1,06 km  -0.2 %
 01:45
36,4 km/h
36,4 km/h - 145 bpm 01:15
51,0 km/h
Agátová downhill Agátová downhill open_in_new
1,45 km  -3.4 %
 01:50
47,5 km/h
47,5 km/h - 133 bpm 01:47
48,8 km/h
Bory - Stupava Bory - Stupava open_in_new
10,32 km  0.1 %
 16:30
37,5 km/h
37,5 km/h - 145 bpm 16:30
37,5 km/h
Spurt na kruhac Spurt na kruhac open_in_new
0,61 km  -2 %
 00:48
46,1 km/h
46,1 km/h - 133 bpm 00:37
59,8 km/h
Bory - kruhac na dialnicu Bory - kruhac na dialnicu open_in_new
4,84 km  -0.1 %
 06:49
42,6 km/h
42,6 km/h - 142 bpm 05:59
48,6 km/h
Bory - Borinka Bory - Borinka open_in_new
15,33 km  0.5 %
 28:12
32,6 km/h
32,6 km/h - 148 bpm 27:51
33,0 km/h
METRO METRO open_in_new
2,67 km  -0.1 %
 03:41
43,5 km/h
43,5 km/h - 139 bpm 03:16
49,1 km/h
ČOV - Jonáš ČOV - Jonáš open_in_new
0,83 km  1.4 %
 01:20
37,6 km/h
37,6 km/h - 147 bpm 01:08
44,2 km/h
100 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up