ivko999 • 22. augusta 2021 o 18:44 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - 10k tempo

po mesiaci a pol v behania v kopcoch som chcel skusit kde asi tempovo som som. 10k@4:16 nie je az take zle, cakal som vacsiu biedu

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
11,0 km
schedule Čas
00:50:01
landscape Nastúpané
10,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 13,2 km/h 27,0 km/h
Kadencia 82 rpm -
Tepová frekvencia 169 bpm 188 bpm
Energetický výdaj 662 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 28 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

ivko999 • 27. apríla 2024 o 11:06
thumb_up0thumb_down

directions_run Lunch Run

trending_up 12,3 km
schedule 01:00:54
landscape 21 m
ivko999 • 28.04.2024 o 10:50
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 9,7 km
schedule 00:58:39
landscape 362 m
ivko999 • 28.04.2024
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 28,9 km
schedule 00:55:04
landscape 46 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Ihličnatá - most cez MD Ihličnatá - most cez MD open_in_new
1,10 km  -0.2 %
 04:45
13,9 km/h
13,9 km/h - 171 bpm 04:29
14,7 km/h
Betónka pri čističke Betónka pri čističke open_in_new
0,42 km  0 %
 01:45
14,5 km/h
14,5 km/h - 175 bpm 01:45
14,5 km/h
Maly Dunaj Bridges Hrad-Malod Maly Dunaj Bridges Hrad-Malod open_in_new
0,67 km  0.9 %
 02:52
14,0 km/h
14,0 km/h - 180 bpm 02:42
14,9 km/h
Maly Dunaj Bridges Hrad-Poprad Maly Dunaj Bridges Hrad-Poprad open_in_new
1,29 km  0.5 %
 05:21
14,5 km/h
14,5 km/h - 181 bpm 05:10
15,0 km/h
Maly Dunaj Bridges Malod-Poprad Maly Dunaj Bridges Malod-Poprad open_in_new
0,60 km  0 %
 02:29
14,6 km/h
14,6 km/h - 181 bpm 02:22
15,3 km/h
most-akiko sushibar most-akiko sushibar open_in_new
0,23 km  -0.2 %
 01:08
12,0 km/h
12,0 km/h - 183 bpm 00:57
14,4 km/h
modry most - kruhač (po cyklochodniku) modry most - kruhač (po cyklochodniku) open_in_new
0,66 km  0.1 %
 02:35
15,4 km/h
15,4 km/h - 184 bpm 02:20
17,0 km/h
7 segmentov
keyboard_arrow_up