srekac • 15. októbra 2018 o 05:38 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - (250) svabsky - karlovka - sitina

planovany tazsi trening, ale nahodne stretnutie adriana ma prinutilo zmenit plan. vykecavanie. padlo to dobre , predsalen 12 dni do 100ky... btw 4000+ km ;)

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
15,3 km
schedule Čas
01:31:04
landscape Nastúpané
390 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,1 km/h 22,3 km/h
Kadencia 84 rpm -
Tepová frekvencia 126 bpm 170 bpm
Energetický výdaj 852 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 15 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

srekac • 14.05.2024 o 05:16
thumb_up0thumb_down

directions_run (127) ahoj - vinohrady - pekna cesta - raca a nazad

trending_up 17,2 km
schedule 01:24:21
landscape 188 m
srekac • 14.05.2024 o 06:46
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Natahovanie, uvolnovanie, valcovanie

trending_up 0,0 km
schedule 00:35:00
landscape 0 m
srekac • 15.05.2024
thumb_up0thumb_down

directions_run (128) inter

trending_up 17,3 km
schedule 01:15:00
landscape 3 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
strminka na cervenej 250m strminka na cervenej 250m open_in_new
0,24 km  20.2 %
 02:32
5,8 km/h
5,8 km/h - 139 bpm 01:50
8,0 km/h
Jezuitské lesy_červená Jezuitské lesy_červená open_in_new
1,03 km  5.1 %
 07:12
8,6 km/h
8,6 km/h - 130 bpm 05:37
11,0 km/h
Lesný hellingen Lesný hellingen open_in_new
0,15 km  18.6 %
 01:49
4,8 km/h
4,8 km/h - 131 bpm 00:54
9,7 km/h
Kopec Driny Kopec Driny open_in_new
0,61 km  7.4 %
 03:56
9,3 km/h
9,3 km/h - 126 bpm 02:41
13,6 km/h
Výbeh jezuitské lesy krizovanie ciest Výbeh jezuitské lesy krizovanie ciest open_in_new
0,39 km  8.8 %
 02:52
8,1 km/h
8,1 km/h - 140 bpm 02:00
11,6 km/h
Starý grunt 3590/328 climb Starý grunt 3590/328 climb open_in_new
0,52 km  8 %
 03:29
9,0 km/h
9,0 km/h - 149 bpm 03:19
9,4 km/h
vretenova climb vretenova climb open_in_new
0,28 km  8.4 %
 01:42
10,0 km/h
10,0 km/h - 142 bpm 01:18
13,0 km/h
SZ - Kaufland SZ - Kaufland open_in_new
1,01 km  -0.3 %
 05:14
11,5 km/h
11,5 km/h - 129 bpm 05:05
11,9 km/h
Harmincova - Horne Krčatce Harmincova - Horne Krčatce open_in_new
0,76 km  -0.5 %
 03:44
12,2 km/h
12,2 km/h - 136 bpm 02:40
17,1 km/h
schody líščie údolie schody líščie údolie open_in_new
0,11 km  20 %
 00:58
7,1 km/h
7,1 km/h - 161 bpm 00:31
13,3 km/h
10 segmentov
keyboard_arrow_up