randy • 2. decembra 2021 o 22:04 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Thew | Phew.... ale aspon mam zeleny dres

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
30,1 km
schedule Čas
01:00:12
landscape Nastúpané
486 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 30,0 km/h 76,9 km/h
Výkon 181 W 378 W
Kadencia 86 rpm -
Tepová frekvencia 115 bpm 144 bpm
Energetický výdaj 624 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

randy • 14.05.2024 o 13:13
thumb_up0thumb_down

directions_run ☀️ 2x(2x(200 m / 45") / 4x(400 m / 60") / 60")

trending_up 8,7 km
schedule 00:49:40
landscape 22 m
randy • 14.05.2024 o 18:19
thumb_up0thumb_down

directions_bike ☀️ 8x(2' rychlejsie / 1' volne)

trending_up 36,3 km
schedule 01:04:35
landscape 59 m
randy • 13. mája 2024 o 07:58
thumb_up0thumb_down

rowing Swim - Alzbetin Dvor 2000 m

trending_up 2,0 km
schedule 00:43:21
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Knickerbocker Reverse (Zwift Insider verified) Knickerbocker Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
22,51 km  0 %
 45:06
29,9 km/h
29,9 km/h 183 W 114 bpm 35:12
38,4 km/h
Harlem Hill Climb (Zwift Insider verified) Harlem Hill Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
0,68 km  5.1 %
 02:19
17,5 km/h
17,5 km/h 184 W 127 bpm 01:10
34,8 km/h
Three Sisters - Fulgaz Three Sisters - Fulgaz open_in_new
2,61 km  0 %
 04:47
32,8 km/h
32,8 km/h 193 W 112 bpm 03:16
48,0 km/h
NYC KOM Reverse from Ground Level (Zwift Insider verified) NYC KOM Reverse from Ground Level (Zwift Insider verified) open_in_new
2,09 km  5.4 %
 07:49
16,0 km/h
16,0 km/h 200 W 120 bpm 04:54
25,6 km/h
NYC KOM Reverse (Zwift Insider verified) NYC KOM Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
1,15 km  5.9 %
 04:36
14,9 km/h
14,9 km/h 196 W 122 bpm 02:37
26,3 km/h
NYC KOM Descent (Zwift Insider verified) NYC KOM Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
1,37 km  -6.4 %
 01:22
60,2 km/h
60,2 km/h 233 W 129 bpm 01:13
67,6 km/h
East Side Drive Climb (Zwift Insider verified) East Side Drive Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
0,42 km  5.6 %
 01:30
16,6 km/h
16,6 km/h 174 W 131 bpm 00:41
36,5 km/h
8 segmentov
keyboard_arrow_up