ivko999 • 21. januára 2022 o 12:16 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Kamzik 1000+

na pohodu

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
21,1 km
schedule Čas
02:30:42
landscape Nastúpané
1 204 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 8,4 km/h 35,0 km/h
Kadencia 79 rpm -
Tepová frekvencia 155 bpm 181 bpm
Energetický výdaj 1 633 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 7 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

ivko999 • 11. mája 2024 o 10:00
thumb_up0thumb_down

directions_run Rychlebsky polmaraton

trending_up 21,3 km
schedule 02:00:34
landscape 948 m
ivko999 • 10. mája 2024 o 10:50
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 5,9 km
schedule 00:34:44
landscape 130 m
ivko999 • 9. mája 2024 o 18:32
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 5,9 km
schedule 00:35:01
landscape 239 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
po 4. po 4. open_in_new
11,49 km  2 %
 01:38:56
7,0 km/h
7,0 km/h - 155 bpm 01:05:12
10,6 km/h
Kamzik 1000+ 1.vybeh Kamzik 1000+ 1.vybeh open_in_new
2,14 km  12 %
 18:21
7,0 km/h
7,0 km/h - 149 bpm 13:20
9,6 km/h
Partizánska lúka-Pri Červenom moste Partizánska lúka-Pri Červenom moste open_in_new
0,46 km  9.4 %
 03:41
7,5 km/h
7,5 km/h - 134 bpm 02:46
10,0 km/h
Lom - Americké Lom - Americké open_in_new
0,66 km  20.3 %
 08:24
4,7 km/h
4,7 km/h - 149 bpm 06:10
6,5 km/h
Kamzik 1000+ Klasik 1.zbeh (segment by Kamzík 1000+) Kamzik 1000+ Klasik 1.zbeh (segment by Kamzík 1000+) open_in_new
1,79 km  -7.5 %
 10:54
9,9 km/h
9,9 km/h - 152 bpm 06:42
16,0 km/h
2. - 5. 2. - 5. open_in_new
13,85 km  0.2 %
 01:55:47
7,2 km/h
7,2 km/h - 156 bpm 01:25:05
9,8 km/h
Kamzik 1000+ Klasik 2.výbeh (segment by Kamzík 1000+) Kamzik 1000+ Klasik 2.výbeh (segment by Kamzík 1000+) open_in_new
1,21 km  8.3 %
 10:28
6,9 km/h
6,9 km/h - 154 bpm 07:13
10,1 km/h
the wall the wall open_in_new
0,15 km  19 %
 02:30
3,5 km/h
3,5 km/h - 153 bpm 01:20
6,6 km/h
Kamzik 1000+ Klasik 2.zbeh (segment by Kamzík 1000+) Kamzik 1000+ Klasik 2.zbeh (segment by Kamzík 1000+) open_in_new
2,10 km  -9 %
 12:23
10,2 km/h
10,2 km/h - 166 bpm 08:48
14,3 km/h
zelezna to kamzik climb - po zltej znacke zelezna to kamzik climb - po zltej znacke open_in_new
1,30 km  14.8 %
 12:21
6,3 km/h
6,3 km/h - 162 bpm 08:55
8,8 km/h
Bunkrová alley (nadol) Bunkrová alley (nadol) open_in_new
0,46 km  -1.7 %
 05:07
5,4 km/h
5,4 km/h - 153 bpm 02:08
12,9 km/h
4. + 5. 4. + 5. open_in_new
8,05 km  0.1 %
 01:13:03
6,6 km/h
6,6 km/h - 153 bpm 48:45
9,9 km/h
Kamzík 1000+ Klasik 3b zbeh (segment by Kamzík 1000+) Kamzík 1000+ Klasik 3b zbeh (segment by Kamzík 1000+) open_in_new
0,61 km  -24.3 %
 06:05
6,0 km/h
6,0 km/h - 158 bpm 03:05
11,9 km/h
Strmo na Kamzík Strmo na Kamzík open_in_new
1,01 km  15.7 %
 10:19
5,8 km/h
5,8 km/h - 159 bpm 08:56
6,8 km/h
Kamzik 1000+ Bejby 4.vybeh (segment by Kamzík 1000+) Kamzik 1000+ Bejby 4.vybeh (segment by Kamzík 1000+) open_in_new
0,64 km  13.4 %
 09:40
4,0 km/h
4,0 km/h - 159 bpm 06:12
6,2 km/h
Kamzik 1000+ Klasik 4.zbeh (segment by Kamzík 1000+) Kamzik 1000+ Klasik 4.zbeh (segment by Kamzík 1000+) open_in_new
1,78 km  -9.7 %
 09:39
11,1 km/h
11,1 km/h - 158 bpm 06:47
15,8 km/h
Kamzik 1000+ Klasik 5.výbeh (segment by Kamzík 1000+) Kamzik 1000+ Klasik 5.výbeh (segment by Kamzík 1000+) open_in_new
1,65 km  5.8 %
 13:47
7,2 km/h
7,2 km/h - 159 bpm 09:29
10,5 km/h
Bukvový Jarok Climb Bukvový Jarok Climb open_in_new
0,87 km  9 %
 07:46
6,7 km/h
6,7 km/h - 159 bpm 05:48
9,0 km/h
Bombovy zbeh k lanovke Bombovy zbeh k lanovke open_in_new
0,55 km  -12 %
 02:52
11,5 km/h
11,5 km/h - 160 bpm 02:04
15,9 km/h
Liga Lanovka start-ciel Liga Lanovka start-ciel open_in_new
0,96 km  14.8 %
 10:30
5,5 km/h
5,5 km/h - 135 bpm 07:35
7,6 km/h
26 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up