DanielBozo • 30. januára 2022 o 08:48 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Bankov po ceste

na Bankove cca 25 minút husto snežilo a potom už slnečno

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
25,0 km
schedule Čas
02:22:16
landscape Nastúpané
375 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,6 km/h 20,9 km/h
Kadencia 86 rpm -
Tepová frekvencia 156 bpm 183 bpm
Energetický výdaj 2 599 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 10 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

DanielBozo • 24. apríla 2024 o 10:44
thumb_up0thumb_down

directions_run 3kmR + 5x100/100 + 5x1km/4minMK+ 5kmV - 1km avg. 4:00/km

trending_up 15,6 km
schedule 01:28:13
landscape 60 m
DanielBozo • 24. apríla 2024 o 15:19
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Strečing

trending_up 0,0 km
schedule 00:40:05
landscape 0 m
DanielBozo • 25.04.2024 o 10:12
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 10,0 km
schedule 00:56:13
landscape 48 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
z tryskáča na Baran z tryskáča na Baran open_in_new
1,58 km  1.5 %
 09:05
10,5 km/h
10,5 km/h - 157 bpm 08:09
11,7 km/h
zebra - zebra up zebra - zebra up open_in_new
0,85 km  1.5 %
 04:51
10,5 km/h
10,5 km/h - 159 bpm 03:57
12,9 km/h
Segment Segment open_in_new
0,61 km  11.4 %
 03:57
9,3 km/h
9,3 km/h - 166 bpm 03:08
11,7 km/h
Bankov po ceste Bankov po ceste open_in_new
3,12 km  3.6 %
 18:50
10,0 km/h
10,0 km/h - 169 bpm 16:51
11,1 km/h
Baránok - úvodný kopec na Bankov po červenej Baránok - úvodný kopec na Bankov po červenej open_in_new
0,20 km  -6.6 %
 01:10
10,1 km/h
10,1 km/h - 166 bpm 00:43
16,4 km/h
Baranok - Dolný Bankov Baranok - Dolný Bankov open_in_new
1,94 km  2.4 %
 11:58
9,7 km/h
9,7 km/h - 170 bpm 10:46
10,8 km/h
Segment Segment open_in_new
0,60 km  7.4 %
 03:40
9,9 km/h
9,9 km/h - 170 bpm 03:18
11,0 km/h
Segment Segment open_in_new
0,38 km  10.9 %
 02:09
10,6 km/h
10,6 km/h - 166 bpm 01:25
16,0 km/h
Horny Bankov sprint Horny Bankov sprint open_in_new
0,58 km  -1.3 %
 03:10
11,1 km/h
11,1 km/h - 170 bpm 03:10
11,1 km/h
Nad Dolným Bankovom - Nad Alpinkou Nad Dolným Bankovom - Nad Alpinkou open_in_new
2,27 km  -1.1 %
 12:28
10,9 km/h
10,9 km/h - 153 bpm 09:15
14,7 km/h
Nad Alpinkou - Nad Dolným Bankovom Nad Alpinkou - Nad Dolným Bankovom open_in_new
2,72 km  1.7 %
 15:44
10,4 km/h
10,4 km/h - 164 bpm 14:10
11,5 km/h
Segment Segment open_in_new
1,00 km  6 %
 05:59
10,0 km/h
10,0 km/h - 167 bpm 05:18
11,3 km/h
lavička - Bankov lavička - Bankov open_in_new
2,75 km  1.7 %
 15:33
10,6 km/h
10,6 km/h - 165 bpm 15:12
10,8 km/h
modra: papierovy mlyn - po asfaltku modra: papierovy mlyn - po asfaltku open_in_new
0,74 km  -1.9 %
 04:00
11,0 km/h
11,0 km/h - 143 bpm 02:59
14,8 km/h
zebra - zebra zebra - zebra open_in_new
0,87 km  -1.9 %
 04:26
11,7 km/h
11,7 km/h - 155 bpm 03:34
14,6 km/h
Potočná down Potočná down open_in_new
0,66 km  -1.7 %
 03:25
11,7 km/h
11,7 km/h - 157 bpm 02:45
14,5 km/h
17 segmentov
keyboard_arrow_up