Lubos76 • 30. januára 2022 o 08:34 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Hawaii | Queen Ka'ahumanu Highway 56km

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
68,5 km
schedule Čas
02:06:29
landscape Nastúpané
431 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 32,5 km/h 55,6 km/h
Výkon 178 W 731 W
Kadencia 82 rpm -
Tepová frekvencia 139 bpm 177 bpm
Energetický výdaj 1 486 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Lubos76 • 9. mája 2024 o 17:11
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 35,0 km
schedule 01:20:11
landscape 193 m
Lubos76 • 11. mája 2024 o 16:26
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 46,2 km
schedule 01:50:12
landscape 214 m
Lubos76 • 12. mája 2024 o 09:10
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 58,7 km
schedule 03:04:38
landscape 912 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Lapakahi Park Lapakahi Park open_in_new
2,17 km  0.4 %
 04:00
32,6 km/h
32,6 km/h 184 W 131 bpm 03:21
39,0 km/h
Dash for home Dash for home open_in_new
22,34 km  -0.1 %
 42:02
31,9 km/h
31,9 km/h 175 W 137 bpm 35:37
37,6 km/h
GPM4 GPM4 open_in_new
1,60 km  4.3 %
 05:38
17,1 km/h
17,1 km/h 198 W 144 bpm 03:21
28,7 km/h
Virtual First 8 miles Virtual First 8 miles open_in_new
12,83 km  -0.4 %
 23:20
33,0 km/h
33,0 km/h 164 W 138 bpm 19:54
38,7 km/h
Start to the first climb Start to the first climb open_in_new
12,22 km  -0.1 %
 22:10
33,1 km/h
33,1 km/h 171 W 138 bpm 18:59
38,6 km/h
Bkool - Ironman Hawaii 5/5 km0 - km10 Bkool - Ironman Hawaii 5/5 km0 - km10 open_in_new
9,96 km  0.5 %
 19:55
30,0 km/h
30,0 km/h 195 W 151 bpm 17:44
33,7 km/h
Queen Ka'ahumanu climb Queen Ka'ahumanu climb open_in_new
1,59 km  4 %
 05:19
18,0 km/h
18,0 km/h 192 W 148 bpm 03:14
29,6 km/h
7 segmentov
keyboard_arrow_up