lubo.k • 10. februára 2022 o 20:06 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Hawaii | Queen Ka'ahumanu Highway 56km

Z1, Z2.

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
56,0 km
schedule Čas
01:50:41
landscape Nastúpané
395 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 30,4 km/h 55,5 km/h
Výkon 162 W 261 W
Kadencia 84 rpm -
Tepová frekvencia 128 bpm 143 bpm
Energetický výdaj 1 184 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

lubo.k • 11. mája 2024 o 07:43
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Mountain Bike Ride

trending_up 14,7 km
schedule 01:03:21
landscape 337 m
lubo.k • 5. mája 2024 o 18:10
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 8,0 km
schedule 00:52:49
landscape 24 m
lubo.k • 3. mája 2024 o 19:38
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 6,7 km
schedule 00:42:32
landscape 28 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Lapakahi Park Lapakahi Park open_in_new
2,17 km  0.4 %
 04:45
27,5 km/h
27,5 km/h 125 W 110 bpm 03:21
39,0 km/h
Dash for home Dash for home open_in_new
22,34 km  -0.1 %
 43:52
30,6 km/h
30,6 km/h 165 W 127 bpm 35:37
37,6 km/h
GPM4 GPM4 open_in_new
1,60 km  4.3 %
 06:21
15,1 km/h
15,1 km/h 173 W 131 bpm 03:21
28,7 km/h
Virtual First 8 miles Virtual First 8 miles open_in_new
12,83 km  -0.4 %
 23:11
33,2 km/h
33,2 km/h 168 W 132 bpm 19:54
38,7 km/h
Start to the first climb Start to the first climb open_in_new
12,22 km  -0.1 %
 22:29
32,6 km/h
32,6 km/h 167 W 131 bpm 18:59
38,6 km/h
Bkool - Ironman Hawaii 5/5 km0 - km10 Bkool - Ironman Hawaii 5/5 km0 - km10 open_in_new
9,96 km  0.5 %
 21:33
27,7 km/h
27,7 km/h 173 W 136 bpm 17:44
33,7 km/h
Queen Ka'ahumanu climb Queen Ka'ahumanu climb open_in_new
1,59 km  4 %
 05:45
16,6 km/h
16,6 km/h 174 W 138 bpm 03:14
29,6 km/h
7 segmentov
keyboard_arrow_up