srekac • 22. februára 2022 o 05:31 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - (39) ahoj - koziarka - cervena - kamzik - ahoj

Volny beh v kopcoch 85min. TFavg 136

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
15,0 km
schedule Čas
01:23:29
landscape Nastúpané
326 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,8 km/h 39,6 km/h
Kadencia 85 rpm -
Tepová frekvencia 135 bpm 161 bpm
Energetický výdaj 1 089 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 14 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

srekac • 07.05.2024
thumb_up0thumb_down

directions_run (118) vinohrady - krasnany - vychodne - stara vajnorska - predmestie

trending_up 15,6 km
schedule 01:19:27
landscape 18 m
srekac • 07.05.2024
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Natahovanie, uvolnovanie, valcovanie

trending_up 0,0 km
schedule 00:36:14
landscape 0 m
srekac • 06.05.2024 o 05:27
thumb_up0thumb_down

directions_run (117) ahoj - koziarka - lanovka - kamzik - ahoj

trending_up 11,8 km
schedule 01:12:57
landscape 418 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Jarošová šprint back Jarošová šprint back open_in_new
0,55 km  1 %
 02:48
11,8 km/h
11,8 km/h - 133 bpm 02:11
15,2 km/h
Horská Climb Horská Climb open_in_new
0,98 km  4.6 %
 05:36
10,5 km/h
10,5 km/h - 138 bpm 05:33
10,6 km/h
Skratka k Vinohradom Skratka k Vinohradom open_in_new
0,45 km  2 %
 02:29
11,0 km/h
11,0 km/h - 137 bpm 02:03
13,3 km/h
Kamzík 1000+ Skyrace 5.výbeh (segment by Kamzík 1000+) Kamzík 1000+ Skyrace 5.výbeh (segment by Kamzík 1000+) open_in_new
2,23 km  7.2 %
 16:09
8,3 km/h
8,3 km/h - 150 bpm 16:09
8,3 km/h
Kamzík last effort Kamzík last effort open_in_new
0,64 km  12.3 %
 05:33
6,9 km/h
6,9 km/h - 152 bpm 04:29
8,6 km/h
Ahoj - tunel Ahoj - tunel open_in_new
1,08 km  -7.7 %
 04:46
13,6 km/h
13,6 km/h - 121 bpm 04:07
15,8 km/h
Jarošová šprint Jarošová šprint open_in_new
0,54 km  -1.1 %
 02:48
11,6 km/h
11,6 km/h - 133 bpm 02:08
15,3 km/h
7 segmentov
keyboard_arrow_up