brano.gaspo • 22. februára 2022, 15:10 Doplnková aktivita lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

rowingDoplnková aktivita - NordicSki - Skalka juh 20

Doplnková aktivita lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
20,6 km
schedule Čas
02:18:04
landscape Nastúpané
530 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 9,0 km/h 31,7 km/h
Tepová frekvencia 146 bpm 172 bpm
Energetický výdaj 1 994 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 23 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

brano.gaspo • 22.05.2024
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Slope Workout -2,5% Z1 Recovery

trending_up 52,2 km
schedule 01:08:40
landscape 0 m
brano.gaspo • 21.05.2024, 15:41
thumb_up0thumb_down

directions_bike Štampoch 80

trending_up 80,3 km
schedule 03:12:18
landscape 1 116 m
brano.gaspo • 19. mája 2024, 15:44
thumb_up0thumb_down

directions_bike Královce Krnišov Hontianske 53 Z2

trending_up 53,5 km
schedule 02:23:21
landscape 548 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Skalka - Hostinec Skalka - Hostinec open_in_new
7,60 km  -0.6 %
 49:46
9,2 km/h
9,2 km/h - 136 bpm 32:47
13,9 km/h
climb z bystrickeho climb z bystrickeho open_in_new
0,33 km  8.8 %
 03:15
6,1 km/h
6,1 km/h - 105 bpm 01:57
10,1 km/h
pod Zlatou studňou - Tri kríže (otočka) pod Zlatou studňou - Tri kríže (otočka) open_in_new
2,56 km  1.7 %
 20:09
7,6 km/h
7,6 km/h - 152 bpm 09:37
16,0 km/h
JZ zvaznica JZ zvaznica open_in_new
5,80 km  2.6 %
 55:29
6,3 km/h
6,3 km/h - 154 bpm 32:13
10,8 km/h
JZ zvážnica - záver JZ zvážnica - záver open_in_new
0,38 km  12.2 %
 07:52
2,9 km/h
2,9 km/h - 151 bpm 03:23
6,8 km/h
Horná 5ka- 4,4 km okruh Horná 5ka- 4,4 km okruh open_in_new
4,50 km  0 %
 37:41
7,2 km/h
7,2 km/h - 146 bpm 15:07
17,9 km/h
Spustenie zostupu Spustenie zostupu open_in_new
0,44 km  -4.1 %
 01:31
17,5 km/h
17,5 km/h - 142 bpm 00:42
37,9 km/h
Horná 4ka po odbočku na Ťavu Horná 4ka po odbočku na Ťavu open_in_new
1,26 km  0.2 %
 09:19
8,1 km/h
8,1 km/h - 150 bpm 03:01
25,0 km/h
prvý výstup na dvojku prvý výstup na dvojku open_in_new
0,10 km  15.4 %
 01:09
5,2 km/h
5,2 km/h - 156 bpm 00:16
22,5 km/h
druhý zostup na Dvojke druhý zostup na Dvojke open_in_new
0,14 km  -9.5 %
 00:33
15,3 km/h
15,3 km/h - 155 bpm 00:11
46,0 km/h
Vrchný kiar Vrchný kiar open_in_new
0,59 km  7.7 %
 09:34
3,7 km/h
3,7 km/h - 150 bpm 03:06
11,5 km/h
Horný Kiar Horný Kiar open_in_new
0,31 km  3.6 %
 03:11
5,8 km/h
5,8 km/h - 154 bpm 01:02
18,0 km/h
12 segmentov
keyboard_arrow_up