srekac • 26. marca 2022 o 05:54 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - (68) raca - BK - CK - pekna cesta - ahoj

Dlhy volny beh s kopcom 130min. TFavg 138

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
27,0 km
schedule Čas
02:12:03
landscape Nastúpané
398 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 12,3 km/h 28,8 km/h
Kadencia 88 rpm -
Tepová frekvencia 138 bpm 153 bpm
Energetický výdaj 1 745 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 16 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

srekac • 02.05.2024 o 05:22
thumb_up0thumb_down

directions_run (113) pionierska - karpatska - koliba - kamzik a nazad

trending_up 13,1 km
schedule 01:09:51
landscape 300 m
srekac • 02.05.2024
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Natahovanie, uvolnovanie, valcovanie

trending_up 0,0 km
schedule 00:33:25
landscape 0 m
srekac • 01.05.2024 o 06:05
thumb_up0thumb_down

directions_run (112) ahoj - vinohrady - ahoj

trending_up 10,5 km
schedule 01:00:13
landscape 161 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Potočná Climb Potočná Climb open_in_new
0,99 km  8.5 %
 05:55
10,0 km/h
10,0 km/h - 145 bpm 05:25
11,0 km/h
3Z - BK 3Z - BK open_in_new
4,43 km  7.6 %
 27:46
9,6 km/h
9,6 km/h - 146 bpm 25:07
10,6 km/h
Potočná ulica Potočná ulica open_in_new
0,62 km  9.2 %
 03:42
10,1 km/h
10,1 km/h - 144 bpm 03:02
12,3 km/h
Námestie A. Hlinku (parkovisko les) - Slalomka Námestie A. Hlinku (parkovisko les) - Slalomka open_in_new
0,72 km  10.8 %
 04:36
9,4 km/h
9,4 km/h - 146 bpm 04:30
9,6 km/h
Potočná Parking - Šenkárka Potočná Parking - Šenkárka open_in_new
2,19 km  8.5 %
 14:21
9,2 km/h
9,2 km/h - 147 bpm 14:13
9,2 km/h
Rozbočka Červený/Biely kríž - Biely kríž Rozbočka Červený/Biely kríž - Biely kríž open_in_new
2,76 km  6.1 %
 17:14
9,6 km/h
9,6 km/h - 146 bpm 17:14
9,6 km/h
Biely kriz final z Race Biely kriz final z Race open_in_new
0,51 km  7.9 %
 03:14
9,5 km/h
9,5 km/h - 146 bpm 02:49
10,9 km/h
stekliva Frances stekliva Frances open_in_new
0,21 km  5.7 %
 01:10
10,9 km/h
10,9 km/h - 145 bpm 01:06
11,5 km/h
Frances v zdvíhačke Frances v zdvíhačke open_in_new
0,23 km  3.7 %
 01:19
10,6 km/h
10,6 km/h - 139 bpm 01:15
11,2 km/h
Pekná cesta - šprint Pekná cesta - šprint open_in_new
0,34 km  -3.2 %
 01:29
13,8 km/h
13,8 km/h - 134 bpm 01:07
18,3 km/h
Briežky - Horská Briežky - Horská open_in_new
1,38 km  0.3 %
 06:50
12,1 km/h
12,1 km/h - 137 bpm 05:40
14,6 km/h
maly Filip (nahor) maly Filip (nahor) open_in_new
0,15 km  6.4 %
 00:57
9,5 km/h
9,5 km/h - 141 bpm 00:40
13,5 km/h
12 segmentov
keyboard_arrow_up