Sonya622 • 5. mája 2022 o 11:20 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - 3x 100m+ 1x200m+ 3x1km (@3:55km)

Išla som na to pomaly, aby som nebola sklamaná na konci a ono to išlo a postupne som pridávala a skončila som pretože som musela a energia ešte ostala. Ešte pred 2 mesiacmi by mi odišli pľúca alebo nohy. Polovica v protivetre. Väčšina na slnku.
Dokonca som získala aj korunku, prvú v UK 💪

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
10,5 km
schedule Čas
00:55:11
landscape Nastúpané
37,3 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 11,4 km/h 21,3 km/h
Kadencia 86 rpm -
Tepová frekvencia 151 bpm 180 bpm
Energetický výdaj 564 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Sonya622 • 04.05.2024
thumb_up0thumb_down

directions_run Beh na chatu ala pokús sa nezabiť

trending_up 11,3 km
schedule 02:00:14
landscape 875 m
Sonya622 • 1. mája 2024 o 19:03
thumb_up0thumb_down

directions_run Vitaj vo Švajčiarsku

trending_up 7,0 km
schedule 00:39:50
landscape 17 m
Sonya622 • 27. apríla 2024 o 10:59
thumb_up0thumb_down

directions_walk Morning Walk

trending_up 24,0 km
schedule 05:31:43
landscape 772 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
highfield flats highfield flats open_in_new
0,42 km  -1.7 %
 02:12
11,5 km/h
11,5 km/h - 151 bpm 01:52
13,6 km/h
Station to base Station to base open_in_new
0,18 km  -6.5 %
 00:51
12,4 km/h
12,4 km/h - 144 bpm 00:38
16,6 km/h
Mill Pool loop Mill Pool loop open_in_new
0,99 km  -0.1 %
 07:06
8,4 km/h
8,4 km/h - 145 bpm 03:59
14,9 km/h
Trittiford Mill pond loop Trittiford Mill pond loop open_in_new
1,02 km  0 %
 05:43
10,7 km/h
10,7 km/h - 152 bpm 04:03
15,2 km/h
Scribers from Tritiford Scribers from Tritiford open_in_new
0,39 km  4.1 %
 02:18
10,2 km/h
10,2 km/h - 157 bpm 02:08
11,0 km/h
Bits and Bobs Bits and Bobs open_in_new
0,10 km  8.2 %
 00:37
9,9 km/h
9,9 km/h - 161 bpm 00:30
12,3 km/h
18 segmentov
keyboard_arrow_up