petervincenc1 • 7. mája 2022 o 13:05 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Afternoon Run

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
20,9 km
schedule Čas
02:19:29
landscape Nastúpané
695 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 9,0 km/h 32,9 km/h
Kadencia 78 rpm -
Tepová frekvencia 171 bpm 196 bpm
Energetický výdaj 1 984 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 24 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

petervincenc1 • 27. apríla 2024 o 13:04
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 21,0 km
schedule 02:13:14
landscape 714 m
petervincenc1 • 23. apríla 2024 o 15:50
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 10,9 km
schedule 01:01:49
landscape 214 m
petervincenc1 • 20. apríla 2024 o 13:17
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 11,3 km
schedule 00:56:03
landscape 51 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Štítová cesta climb (od kostola po Úzky les) Štítová cesta climb (od kostola po Úzky les) open_in_new
1,59 km  10.2 %
 13:06
7,3 km/h
7,3 km/h - 177 bpm 08:53
10,7 km/h
Od vykrývača po rozcestník Od vykrývača po rozcestník open_in_new
0,65 km  11.9 %
 05:28
7,2 km/h
7,2 km/h - 177 bpm 03:38
10,8 km/h
Cross Ribezlak, 10. kopec Cross Ribezlak, 10. kopec open_in_new
1,27 km  4.3 %
 07:57
9,6 km/h
9,6 km/h - 172 bpm 05:23
14,2 km/h
Moon Run - žltá pasáž k Hlavici Moon Run - žltá pasáž k Hlavici open_in_new
0,72 km  2.5 %
 04:37
9,4 km/h
9,4 km/h - 175 bpm 03:18
13,1 km/h
Strmé sady Climb Strmé sady Climb open_in_new
0,38 km  10.8 %
 02:34
8,8 km/h
8,8 km/h - 178 bpm 01:47
12,7 km/h
DK Šupy DK Šupy open_in_new
1,47 km  -5.7 %
 07:11
12,3 km/h
12,3 km/h - 159 bpm 05:15
16,8 km/h
Líščia stráňa climb (smer Napojiská) Líščia stráňa climb (smer Napojiská) open_in_new
0,49 km  8.3 %
 03:37
8,2 km/h
8,2 km/h - 179 bpm 02:30
11,8 km/h
Kopec Driny Kopec Driny open_in_new
0,61 km  7.4 %
 03:59
9,2 km/h
9,2 km/h - 173 bpm 02:41
13,6 km/h
Lesný hellingen Lesný hellingen open_in_new
0,15 km  18.6 %
 01:31
5,7 km/h
5,7 km/h - 174 bpm 00:54
9,7 km/h
Tri kopčeky Tri kopčeky open_in_new
1,36 km  4.2 %
 09:29
8,6 km/h
8,6 km/h - 176 bpm 07:13
11,3 km/h
Krátky výbeh Krátky výbeh open_in_new
0,46 km  9.7 %
 03:46
7,4 km/h
7,4 km/h - 179 bpm 02:52
9,7 km/h
Po žltej od ihriska k Saleziánom Po žltej od ihriska k Saleziánom open_in_new
0,58 km  10.3 %
 05:11
6,7 km/h
6,7 km/h - 180 bpm 03:51
9,0 km/h
x - x x - x open_in_new
1,32 km  4.3 %
 09:01
8,8 km/h
8,8 km/h - 179 bpm 06:07
13,0 km/h
Kobyla - severny obchvat - zapadny smer Kobyla - severny obchvat - zapadny smer open_in_new
2,81 km  2.4 %
 17:54
9,4 km/h
9,4 km/h - 177 bpm 11:52
14,2 km/h
Zbeh zo Sandbergu po zelenej Zbeh zo Sandbergu po zelenej open_in_new
0,31 km  -17.7 %
 02:19
7,9 km/h
7,9 km/h - 155 bpm 01:09
15,9 km/h
Sandberg_Hadia cesta_traverz Sandberg_Hadia cesta_traverz open_in_new
2,88 km  0.5 %
 19:53
8,7 km/h
8,7 km/h - 172 bpm 13:00
13,3 km/h
Sandberg - Waitov lom Sandberg - Waitov lom open_in_new
0,88 km  0 %
 05:55
8,9 km/h
8,9 km/h - 167 bpm 03:46
14,0 km/h
Nad Vinohradmi 6976 Climb Nad Vinohradmi 6976 Climb open_in_new
0,94 km  5.1 %
 07:34
7,4 km/h
7,4 km/h - 177 bpm 04:59
11,3 km/h
18 segmentov
keyboard_arrow_up