•
Bicykel
directions_bikeRockrider test day W/ Fana
Bye bye wednesday intervals... Nice tempo ride with Franta...
Na zítřejší intervaly můžu zapomenout, ale jinak pěkný dnes :)
trending_up
Vzdialenosť
100 km
schedule
Čas
04:34:33
landscape
Nastúpané
1 921 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 21,9 km/h | 62,6 km/h |
| Výkon | 146 W | - |
| Tepová frekvencia | 142 bpm | 178 bpm |
| Energetický výdaj | 3 353 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 18 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Podívat se do Rohálova 🌬🙋🏼♂️
trending_up
91,9 km
schedule
03:58:02
landscape
928 m
•
directions_run Specifická cvičení vytrvalosti FSPS 💚💙
trending_up
5,2 km
schedule
00:31:17
landscape
124 m
•
rowing Workout - Poměrně kosa...🥶
trending_up
0,0 km
schedule
01:01:34
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Malenovice - Louky stezka
Malenovice - Louky stezka
open_in_new
1,91 km 0.4 %
|
04:00
28,6 km/h
|
28,6 km/h | 138 W | 123 bpm |
02:57
38,8 km/h
|
||||
|
odbočka od lávky → směr prštné
odbočka od lávky → směr prštné
open_in_new
0,33 km 1.6 %
|
00:48
24,7 km/h
|
24,7 km/h | 154 W | 112 bpm |
00:35
33,9 km/h
|
||||
|
Stezka do Zlina
Stezka do Zlina
open_in_new
1,37 km 0.6 %
|
02:54
28,3 km/h
|
28,3 km/h | 149 W | 126 bpm |
02:23
34,5 km/h
|
||||
|
Tyršův cyklopruh
Tyršův cyklopruh
open_in_new
0,50 km 0.2 %
|
01:05
27,6 km/h
|
27,6 km/h | 155 W | 129 bpm |
00:53
33,8 km/h
|
||||
|
Sokolská 4989 Climb
Sokolská 4989 Climb
open_in_new
1,65 km 4.9 %
|
03:33
27,9 km/h
|
27,9 km/h | 131 W | 129 bpm |
03:09
31,4 km/h
|
||||
|
Galaxie - Kostelec prechod
Galaxie - Kostelec prechod
open_in_new
2,90 km 0.7 %
|
06:04
28,7 km/h
|
28,7 km/h | 172 W | 147 bpm |
05:33
31,3 km/h
|
||||
|
cyklostezka k ZOO short version
cyklostezka k ZOO short version
open_in_new
0,93 km 3.6 %
|
02:24
23,2 km/h
|
23,2 km/h | 258 W | 163 bpm |
02:24
23,2 km/h
|
||||
|
Ze ZOO
Ze ZOO
open_in_new
2,07 km -0.9 %
|
04:09
30,0 km/h
|
30,0 km/h | 139 W | 151 bpm |
03:28
35,9 km/h
|
||||
|
Sešup ze ZOO
Sešup ze ZOO
open_in_new
0,66 km -5.7 %
|
00:55
43,4 km/h
|
43,4 km/h | 78 W | 143 bpm |
00:45
53,1 km/h
|
||||
|
Lukoveček - Přílepy
Lukoveček - Přílepy
open_in_new
3,76 km -0.5 %
|
07:50
28,8 km/h
|
28,8 km/h | 104 W | 152 bpm |
06:26
35,1 km/h
|
||||
|
Drásal - první stoupání (trasa A)
Drásal - první stoupání (trasa A)
open_in_new
3,04 km 7.2 %
|
13:02
14,0 km/h
|
14,0 km/h | 238 W | 165 bpm |
12:31
14,6 km/h
|
||||
|
Na Rusavu_Down
Na Rusavu_Down
open_in_new
2,36 km -9.6 %
|
03:38
39,0 km/h
|
39,0 km/h | 14 W | 132 bpm |
03:08
45,2 km/h
|
||||
|
Klapinov od křižovatky od hlavní silnice
Klapinov od křižovatky od hlavní silnice
open_in_new
3,63 km 6.4 %
|
14:30
15,0 km/h
|
15,0 km/h | 236 W | 160 bpm |
14:30
15,0 km/h
|
||||
|
Rusava Climb
Rusava Climb
open_in_new
1,87 km 9 %
|
08:16
13,6 km/h
|
13,6 km/h | 242 W | 164 bpm |
07:02
16,0 km/h
|
||||
|
Klapinov- nejtěžší část
Klapinov- nejtěžší část
open_in_new
0,97 km 11.9 %
|
05:13
11,2 km/h
|
11,2 km/h | 291 W | 170 bpm |
05:01
11,6 km/h
|
||||
|
Pardus climb
Pardus climb
open_in_new
0,67 km 10.8 %
|
04:41
8,5 km/h
|
8,5 km/h | 224 W | 172 bpm |
04:41
8,5 km/h
|
||||
|
Pardus_Ráztoka _Down
Pardus_Ráztoka _Down
open_in_new
3,25 km -7.5 %
|
09:14
21,1 km/h
|
21,1 km/h | 60 W | 133 bpm |
07:45
25,2 km/h
|
||||
|
Pardus DH po rozcestí
Pardus DH po rozcestí
open_in_new
1,77 km -9.3 %
|
04:25
24,0 km/h
|
24,0 km/h | 25 W | 129 bpm |
03:22
31,5 km/h
|
||||
|
segment
segment
open_in_new
1,50 km 9.3 %
|
07:39
11,7 km/h
|
11,7 km/h | 245 W | 164 bpm |
07:39
11,7 km/h
|
||||
|
Kameňák (mostek) – nad Srnčí dolínky
Kameňák (mostek) – nad Srnčí dolínky
open_in_new
0,40 km 5.3 %
|
01:14
19,3 km/h
|
19,3 km/h | 209 W | 142 bpm |
01:11
20,1 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
comment Komentáre ku aktivite
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre