•
Beh
directions_runBeh - (160) karlovka - prifuk - kopce
Kopcovy fartlek 62min TFavg 144. R14" -
1. slavici strmak 2:43 TF 163
2. korabinskeho 3:02 TF 164
3. ticha (po borik) 3:25 TF 166
4. na hrebienku od lafka 5:42 TF 168
5. drotarska cesta 1:10 TF163
- V12"
trending_up
Vzdialenosť
11,8 km
schedule
Čas
01:02:30
landscape
Nastúpané
386 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 11,3 km/h | 19,4 km/h |
| Kadencia | 90 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 144 bpm | 181 bpm |
| Energetický výdaj | 892 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run (258) karlovka - hlavica - kobyla - kralova hora - dlhace
trending_up
16,7 km
schedule
01:18:48
landscape
533 m
•
directions_run (257) karlovka - hlavica - kobyla - kralova hora - dlhace
trending_up
15,7 km
schedule
01:16:48
landscape
486 m
•
rowing Workout - Natahovanie, uvolnovanie, valcovanie
trending_up
0,0 km
schedule
00:21:12
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Slávičí strmák
Slávičí strmák
open_in_new
0,35 km 8.9 %
|
02:23
8,9 km/h
|
8,9 km/h | - | 162 bpm |
02:23
8,9 km/h
|
||||
|
Korabinského
Korabinského
open_in_new
0,41 km 9.3 %
|
03:01
8,2 km/h
|
8,2 km/h | - | 163 bpm |
02:51
8,7 km/h
|
||||
|
Tichá
Tichá
open_in_new
0,55 km 10.6 %
|
03:06
10,6 km/h
|
10,6 km/h | - | 166 bpm |
03:06
10,6 km/h
|
||||
|
Nad lomom - Hrebendova
Nad lomom - Hrebendova
open_in_new
1,02 km 8.4 %
|
05:57
10,3 km/h
|
10,3 km/h | - | 168 bpm |
05:57
10,3 km/h
|
||||
|
Botanicka to Hrebendova
Botanicka to Hrebendova
open_in_new
0,59 km 9 %
|
03:28
10,1 km/h
|
10,1 km/h | - | 165 bpm |
03:27
10,2 km/h
|
||||
|
Výbehy do kopca
Výbehy do kopca
open_in_new
0,17 km 11 %
|
01:07
9,4 km/h
|
9,4 km/h | - | 163 bpm |
00:58
10,8 km/h
|
||||
|
Na Hrebienku Climb
Na Hrebienku Climb
open_in_new
0,98 km 7.4 %
|
05:43
10,3 km/h
|
10,3 km/h | - | 166 bpm |
05:43
10,3 km/h
|
||||
|
Nad lomom Climb
Nad lomom Climb
open_in_new
0,60 km 9.4 %
|
03:36
9,9 km/h
|
9,9 km/h | - | 171 bpm |
03:29
10,3 km/h
|
||||
|
Korabinskeho downhill
Korabinskeho downhill
open_in_new
0,41 km -16.4 %
|
01:45
13,9 km/h
|
13,9 km/h | - | 131 bpm |
01:15
19,5 km/h
|
||||
|
9 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre