•
Beh
directions_runBeh - Afternoon trail run❄️🏃♂️
trending_up
Vzdialenosť
19,1 km
schedule
Čas
02:06:55
landscape
Nastúpané
607 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 9,0 km/h | 15,6 km/h |
| Výkon | 282 W | 418 W |
| Kadencia | 80 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 134 bpm | 154 bpm |
| Energetický výdaj | 1 341 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 4 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_walk Morning walk to work 🚶
trending_up
1,3 km
schedule
00:15:45
landscape
8 m
•
rowing WeightTraining - Chest, shoulders, triceps 🏋️💪
trending_up
0,0 km
schedule
00:59:29
landscape
0 m
•
directions_run Lunch trail run city & city park Brezina 🏃
trending_up
13,4 km
schedule
01:37:37
landscape
405 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Partizanska
Partizanska
open_in_new
0,40 km 15.5 %
|
03:50
6,3 km/h
|
6,3 km/h | 350 W | 148 bpm |
02:32
9,5 km/h
|
||||
|
Naucny chodnik Juh
Naucny chodnik Juh
open_in_new
1,44 km -0.4 %
|
08:29
10,2 km/h
|
10,2 km/h | 297 W | 137 bpm |
05:43
15,1 km/h
|
||||
|
Climb od rozhľadne po značke
Climb od rozhľadne po značke
open_in_new
0,73 km 6.6 %
|
05:13
8,3 km/h
|
8,3 km/h | 320 W | 141 bpm |
05:13
8,3 km/h
|
||||
|
Na Kozí vrch
Na Kozí vrch
open_in_new
0,15 km 4.9 %
|
01:37
5,8 km/h
|
5,8 km/h | 344 W | 140 bpm |
00:42
13,3 km/h
|
||||
|
Liptovská Climb
Liptovská Climb
open_in_new
0,46 km 12.5 %
|
06:22
4,3 km/h
|
4,3 km/h | 286 W | 140 bpm |
02:46
10,0 km/h
|
||||
|
5 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre